我是平凡之路，很高兴来回答问题。今天就是7月7号了，是小暑节气，苦夏的日子拉开了帷幕。最近几天我们这里34度左右，可以说是高温，最受不了的市湿度高，走在太阳底下，全身热气腾腾，像是蒸笼上行走的肉丸。天热，出汗就多，随着汗排出的还有身体储存的营养，可以说，夏天是身体营养流失比较厉害的季节，所以我们要在夏天食补。
在农村，小暑这天，我们这里有吃黄鳝的传统，不单是黄鳝一种，还有家里的土鸡，做黄鳝土鸡汤，这是补充身体很好的佳品，特别在我们这边，属于南方，黄鳝、土鸡都容易的得到，所以吃这道黄鳝土鸡汤在小暑这天很流行。我们这边对人参没有什么概念，也没听说小暑吃起来黄鳝赛人参，但是我们这边小暑吃黄鳝土鸡汤补身体是同样的道理。
黄鳝在小暑前后是最肥美，粗壮的，并且黄鳝带走特有的泥巴味，加上土鸡汤香味综合，真是人间美味。别小看这道黄鳝汤，蛋白质含量高，补血、滋阴补肾、固元祛湿，能调节人体免疫功能。但是有一点，黄鳝必须是活的，我们要看着现杀，不能吃死的，死的黄鳝身体变得像棍子一样，很好辨认，吃了有毒，这点一定要记住。这不昨天晚上，和我们湾几个伙伴，拿着照明设备，去野外照黄鳝，费了很长时间，才抓了几条，野生黄鳝真的少了。
“小暑怕刮风，入伏忌坐空”，什么意思？今年入伏坐不坐空呢？
小暑是传统二十四节气中的第十一个节气，也是夏天的第五个节气，小暑的时候天气已经相当炎热了，但传统上人们觉得，小暑就应该酷热，如果刮风，要出大事。至于“入伏忌坐空”，这句话可能比较难以理解，其实“坐空”是根据古代的一种历法计算所产生的现象，在入伏的时候，也会出现“空伏”现象，这就是所谓的坐空。小暑怕刮风老家在农村的朋友，或者从事农业生产的朋友，一般都听过这么一句，就是“小暑一阵风，庄稼一场空”，意思跟字面看到的一样，就是小暑刮风会影响收成。
另外，还有“小暑西南风，无粮老鼠懵”，都是差不多的意思。俗话说，不冷不热，不成年景！在每年不同的时候，应该冷的时候就要冷，应该热的时候也理当热，只有这样顺应天时，才能让农作物顺利生长。如果该冷的时候热，该热的时候冷，那就是违背天道，是不会有好收成的。小暑前后已入伏，这是一年里最酷热的时候，如果小暑的时候固然刮风，那么通常就会出现降水过多或者降水极其匮乏的现象，无论哪种都是对农耕大大不利的。
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