从手部的颜色及形态，能够读出你身体的健康秘密！大病到来，“手”先知，手上出现4种表现要就医，指的是什么？症状一：手掌发麻经常手掌发麻且无力，异常冰凉、指甲内陷，甚至四肢时常出现单侧麻木且乏力。
大病到来，“手”先知，手上出现4种表现要就医，指的是什么？
手是我们身体部位最常用的器官之一。也是很能够反应我们身体状况的一面镜子。从手部的颜色及形态，能够读出你身体的健康秘密！大病到来，“手”先知，手上出现4种表现要就医，指的是什么？症状一：手掌发麻经常手掌发麻且无力，异常冰凉、指甲内陷，甚至四肢时常出现单侧麻木且乏力。此时，一定要提高警惕，血管堵塞，导致血液循环不畅，无法到达肢体末端所致。
此外，当颈动脉，或脑动脉发生堵塞时，很容易引起中风，而中风便会出现一侧肢体无力的表现。如何解决？1、食用油，搭配吃食用油，含有人体所需的脂肪酸，有助于调节好血脂平衡，清血清脂，有益血管健康。食用油搭配吃，不要只吃一种，搭配的食用油，脂肪酸种类更齐全。将油酸类的橄榄油、亚油酸类的大豆油、亚麻酸类的紫苏仁油，按2:2:1的比例，搭配吃，没人每天约25克~30克。
紫苏仁油，含有大量的Omega-3脂肪酸，其含量是橄榄油的80倍，被称为“陆地上的深海鱼油”。Omega-3脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。并且，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。2、荤素配，多蒸煮荤素搭配，营养更全面，尽量选择蒸、煮、炒等烹饪方式，减少油炸。
适当的增加蔬果，有益血管健康，尤其是颜色不同种类的蔬果，要搭配着吃。每天，最少吃够5种以上的蔬菜，可强健血管，保持血管弹性，有助于抗氧化，助力健康。症状二：手掌变成朱砂掌健康人的手掌，掌面和背面的皮肤颜色，呈均匀一致的淡红色。中医学认为，而一旦肝脏严重受损，手掌也会“变色”，手掌上出现如同朱砂样之红色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
当肝功能减退，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，久而久之，雌激素在体内积累多了，便刺激毛细动脉充血、扩张，形成了肝掌。此外，肝脏不好，会导致中指根变细，指缝增大，此时，也要注意保护肝脏健康。如何解决？1、保睡眠，养肝血肝血，肝藏之血，与肝气相对而言，具有滋养肝脏，营养机体的功能。因此，生活中，要注意养肝血，睡好子午觉，尤为重要。
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