把床睡在马路上晚上做梦怎么解,不分白天晚上

看到食物就反胃，身心经受着痛苦的催残，这种症状在怀孕三十多天一直会延续到十二周，甚至更长的时间，在这期间，身体会大伤元气，造成气血不足，成虚弱状态，所以在晚上睡眠时会做梦。有研究证明，人在正常睡眠中做梦，一旦叫醒，就会打断他们良好的记忆学习能力，所以做梦是一个很正常的生理现象。

1、晚上睡觉经常做梦怎么办？只要睡觉就做梦，不分白天晚上？

晚上睡觉经常做梦怎么办只要睡觉就做梦，不分白天晚上

睡觉做梦是一件很正常的事情，但老是做梦，就是一件极其不正常的事情。为什么这么说呢？在目前医学界有两种说法，一种是做梦很影响身体健康，尤其长时间做梦，会处于失眠状态，休息不好，就会影响身体正常的新陈代谢，同时对恢复体力及精力有极大的损伤，另一种说法就是做梦是好事，因为梦可以锻炼大脑思维。有研究证明，人在正常睡眠中做梦，一旦叫醒，就会打断他们良好的记忆学习能力，所以做梦是一个很正常的生理现象，

中医认为失眠多梦，有可能有7种情况造成。1、心气不足多梦易惊，失眠，神困疲乏，短气，或悲喜交加，所以这种情况，需要养血益气，宁神静心，多注意休息，保持乐观心态，2、心血不足心烦意乱，健忘头昏，面色不华，尽量多吃点补气血的东西，或者艾灸。3、心阴不足失眠多梦，五心烦热，咽干喉燥，此时要养阴安神补气血。4、心肾不足心烦，失眠多梦，遗精，腰酸膝软，

2、怀孕12周天天晚上做梦睡不好是什么原因？需要如何调整自己的睡眠质量？

谢邀请：怀孕十二周，就是怀孕第三个月，一般在怀孕初期都会感到身上不舒服，恶心，呕吐，思睡，恶闻食臭头痛头晕等症状。看到食物就反胃，身心经受着痛苦的催残，这种症状在怀孕三十多天一直会延续到十二周，甚至更长的时间，在这期间，身体会大伤元气，造成气血不足，成虚弱状态，所以在晚上睡眠时会做梦，那么该怎样调节这种情况？当过了十二周后，要逐渐增加营养，如蛋类，奶类，海产品，新鲜水果蔬菜等，大枣核桃等各种营养，以防胎儿体重不良，只有从营养方面做好，才能调节前期身体受到的伤害，这样经过合理的营业厅，睡中多梦会慢慢好起来的。