三是弄清爱情处于什么状态，发生了什么问题，把问题搞清楚，找出症结所在，好对症下药。感情运不好，在我看来，主要有两个原因，如果感情运不好，我有几点建议，弄清了这三个问题后，我们就来说说该怎么做了，也有长得很丑，又不愿意减肥的，比如说王小波，但是他感情运其实不差。
1、谈恋爱时怎样使自己脾气变好？
其实你提这个问题说明已经有了这种想自我改变意识，这是很好的一个表现，怕就怕有些人根本没意识到自己的不足，分手后还抱怨别人的这个那个的。作为一个工厂专业制程改善的我给你方法，因为每个人对环境的接受与适应能力不一样，需要改变什么，首先要有一个清晰的自我认识，看清了自己之后再定下改变目标，有女朋友更好，可以让她一起监督，目标的达成离不开平时的积累，所以你得分析自己在哪些时候或者环境下容易脾气变坏，再反复针对这些内容，怎么去调整自己的心态不受到刺激或失控，最后就找到了问题的症结点，是因为自己对类似问题的想法过左还是因为这些问题的最终导向都是让自己不适，同时而产生坏脾气。
2、如何挽回爱情？
谢谢相邀，怎么样可以挽回爱情？这是一个既普遍性又个别性的问题。从普遍观，没有任何爱情是一帆风顺的，多多少少，大大小小都经历了一些小的摩擦与风雨，所以说这是带普遍性的问题。从个别论，每一段爱情都是一段不同于他人故事的重演，所以说又是个别性的问题，至于如何挽回，我觉得在挽回之前，应该先要搞清楚三个问题。一是先弄清对方是不是自己的真爱，问问自己的内心，如果是真爱，那就值得挽回，
二是了解一下对方是否也爱自己，是否脚踏两只船，把自己当备胎，那就没必要挽回。三是弄清爱情处于什么状态，发生了什么问题，把问题搞清楚，找出症结所在，好对症下药，弄清了这三个问题后，我们就来说说该怎么做了。一，等对方稍微冷静下来，找个适当的机会，与对方好好地勾通，交流，敞开心扉，让对方感到你的态度诚恳。可多创造一些浪漫，比如鲜花，红酒，烛光晚餐等，
一定要让她感到你的爱意满满。二，买个比较高档一点她比较喜欢的礼物送给她，最好是她随身携带的礼物，这样她能随时睹物思人，时刻会把你放在心中。三，不要中断联系，不要吝啬电话视频，再忙早中晚都要问好，有条件见面的当然越多越好。四，如果遇到什么瓶颈，应当动员她身边好友帮助，特别是她的闺蜜说话作用更大。五，无论怎么挽回，自己的态度是最关键，要拿出自己的诚心，真心，
3、感情运不好怎么办？
感情运不好，在我看来，主要有两个原因。第一个是因为外貌比较平庸，或者低于平均水平，以至于难以受到异性青睐，如果想通过提升外貌来提高感情运，第一种方式是整容，不过我是不提倡的。身体发肤受之父母，而且整容失败的案例屡屡发生，风险太高，我比较赞成通过运动来减肥塑身，一般人瘦下来都比较好看。当然，也有长得很丑，又不愿意减肥的，比如说王小波，但是他感情运其实不差，
为什么呢？第一，他是个特别有才华的人，第二，他能够大胆炽烈地表达对喜欢的人的爱，他给李银河写的情书都出了一本书了。所以，如果感情运不好，我有几点建议，第一，从外在提升自己。如果你不是长得特别丑，那么多锻炼身体，保持良好身材，培养自己的气质，如果你真的长得很抱歉，需要找整容医生，也一定要找一个靠谱的。
第二，从内在丰富自己，有一句话叫做“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”容颜会随着岁月而老去，但是内涵会随着知识的积淀，阅历的增长而越发迷人，第三，练就识人的慧眼，很多人最后分手，其实是因为一开始陷入了感情，无法理智地看清楚对方的致命缺点，有些原则性的东西，是不能够原谅的。家暴只有零次和无数次，不能姑息。
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