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1、微信聊天记录没有啦,怎么才能恢复?

微信聊天记录没有啦,怎么才能恢复

谢邀!微信现在在我们日常生活中使用的频率是比较高的,在使用微信的过程中经常会有一些状况发生,手滑误删聊天记录应该每个微信用户都曾经经历过,还有微信有的时候会突然卡死,重启进入之后微信聊天记录就不见了,发生这种情况我们要怎么找回微信的聊天记录呢?情况一:手滑误删聊天记录手滑误删除的聊天记录可以通过备份记录进行恢复,如果之前在电脑设备或者别的手机又或者iTunes这样的软件中进行备份过,可以通过这一部分记录来进行恢复,以iTunes为例,将手机和电脑用数据线连接,进入手机摘要选择恢复备份即可。

要注意的是,iTunes是整机备份,可能会覆盖其他的数据!另外备份之外的数据无法通过这个方法恢复~如果小伙伴们没有进行过备份咋办呢?在科技生活这么发达的现在,使用专业的数据恢复软件进行恢复操作也是可以的!果师兄恢复大师就是专门为iOS用户提供数据服务的一款软件,iPhone用户在AppStore直接下载安装果师兄,然后打开App在首页选择要恢复的内容进行下单,等待工程师接单主动联系我们进行恢复操作就行啦~专业人员远程指导操作,电脑小白颤抖的内心终于找到了依靠,

2、如何恢复视力?

2、如何恢复视力

照做,保住了视力,没有近视。晶体操(转眼法)、熨眼法、眼保健操,供大家参考,【飞行员都用的恢复视力的方法】1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓,

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹,10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次,找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处,)挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内-


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