金牛座该怎么减肥,减肥控制不住嘴该怎么办

也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。减肥不单是把体重降下来，而是改变一种生活习惯，一种你能坚持下来的生活习惯，而不是靠苛刻的节食来减肥，首先我们看看这个星座是金牛座，小编真想不到，如果连播出星座皮肤的话，应该不会是金牛座，毕竟金牛座的皮肤应该给牛魔，这样才符合常理吗，但是廉颇这个厚重的体型也不是不适合金牛座，可是不一定，牛魔叫做牛魔才出金牛座的皮肤，有这个牛字相同的，最近春节出的皮肤都没有廉颇的份，所以有可能出的圣斗士皮肤就是给廉颇的。

1、减肥控制不住嘴该怎么办？

减肥不单是把体重降下来，而是改变一种生活习惯，一种你能坚持下来的生活习惯，而不是靠苛刻的节食来减肥。以我自己为例，六月中开始减肥，140斤，到现在120斤，三个月减20斤，这个进度我还是挺满意的，但是并没有完全不吃垃圾食品，经常也会喝一点饮料吃一点小零食，最主要的是控制量，比方你想喝可乐，那就喝个一小杯，100ml-200ml，减少其他食物的摄入，控制总的热量，或者是喝了饮料吃了高热量食物之后，增加当天的运动量，

因为我的想法就是，你如果实在是想喝什么饮料或者吃什么高热量的东西，那就吃，太压抑的话，肯定会导致暴食，因为我觉得自己不可能一辈子都不吃垃圾食品和喝饮料，所以想吃的时候吃一点点，解个馋，增加运动，保持总的热量缺口，那就不会胖，而且更容易坚持。另外减肥三个月的感觉就是，你吃的少了之后，胃真的会慢慢饿小，胃小之后应该就比较难长胖了，因为我现在胃小一点了，都吃不了太多东西，吃多了就觉得撑的难受，自动就会停止进食，

2、想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？

首先，节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，你能节食一周吗？）。最重要的是，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，后期反弹的更严重，所以也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。科学减肥的方法，饮食方面。1：控制饮食，减少总的能量摄入，我们在原有的饮食基础上，减少总的能量摄入，每天减少300～500大卡即可，这样的能量赤字可以让我们持续坚持下去，不那么痛苦。

2：改变饮食结构，在上面提到的减少总的能量摄入的基础上，改变饮食结构，多吃高蛋白食物，少吃碳水和脂肪。（注：碳水类，我们最好选择复合型碳水，例如燕麦，红薯，粗粮等），运动方面。我们在减少能量摄入的同时，多去运动，增加能量消耗，更好，更快的减脂，运动分为无氧运动和有氧运动，无氧力量训练可以更好的保留住肌肉，提高基础代谢，帮助我们减脂。

3、怀孕期间能减肥吗？

你好，非常高兴为你解答问题，无论孕前体重是正常的，还是偏重怀孕后都不建议减肥的，，妊娠期间体重增加不宜超过12公斤，其中包含了子宫、胎盘，羊水，胎儿跟妈妈自身血容量及身体组织间液的增加。如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，但也不可以完全没有增加，更不能通过减肥节食，因为孕期营养不良，体重增加不足会是引起早产，孕期贫血，感染及胎儿发育不良或发育小于妊娠周数等的影响因素。

孕妇妊娠前三个月每月体重增加以不超过两公斤为宜，怀孕中期（4-6月）和晚期（7-9月）各增加五公斤左右，孕期可以控制饮食及在正常范围内增加体重，但不可以减肥！孕期饮食以高蛋白、低热量为宜，孕妇千万不要绝食，不要吃瘦身食品，注意休息，可以适当散步，保持营养均衡，利于母胎健康。希望我的回答能够帮助到你！，

4、福特金牛座这车怎么样？

我是2016年底提了一辆2.0T顶配白色金牛座，用车一年七个月，说说我的用车感受吧！可能不专业但希望对你有所帮助。我之前开的是一辆起亚的赛拉图，在开上金牛座之后给我的第一感觉就是大！车内空间很宽敞！尤其是后排空间相当不错！也可能跟我之前开的是紧凑型轿车有关系吧！先说说配置吧，可以说金牛座在同级别这个价位里应该是配置比较高的车型了！我的是2.0T顶配车型，具体的配置单网上都有，我就不一一赘述了！我觉得比较有用的配置有座椅通风和加热（我生活在北方尤其是座椅加热非常有用）；ACC智能巡航在你跑高速时也是很有用的，能让你的长途旅行更轻松！金牛座的音响是索尼的，一共十二个扬声器，音质也是相当不错的！福特的地盘还是比较不错的，金牛座的地盘不是那种很软的，属于相对硬一些的，这样的地盘可能会牺牲一些舒适性，但如果你是一个对操控有一定要求的话，那金牛座是一个不错的选择，动力足够用，操控起来也不像是在开一辆将近五米的大车！在静音方面金牛座做的也还可以！高速120车内的乘客正常聊天是不受影响的！保养费用方面由于我的车才买了一年多没有什么大的保养每次都是在六七百左右，还在我的接受范围内。