怎么拜托多愁善感,如何克服多愁善感

说到多愁善感，大家都很熟悉，林黛玉就是多愁善感的代表人物。多愁善感也就是中医中说的气郁体质，生活多愁善感的人…都有着一段过去的心酸.或者人生当中的痛苦的时光.人就变的多愁善感.也有的是家庭的影响.人变的悲观.所以心中的阴影.总是不乐观..但是多愁善感的人.要有一个他.她的另一半.给他她阳光.给温暖.给自信.人在爱的力量下.就走出.阴影.走向阳光.就不会再多愁善感.人活着就是靠心态主张.心态阳光.那么今后的人生幸福美满…。

1、对于多愁善感的女生你怎么看？

多愁善感的女人首先肯定她是善良的，遇到问题总是多方面的着想，想着各种坏事情的连续发生。但是这种人难免会有一种杞人忧天的心理，我觉得还是应该多多的往好处想，多多的给旁边的人一些正能量，多愁善感的的人多数玻璃心，因为缺安全感、缺爱，只要是真爱她、呵护她，她就会是开心的妹纸啦其实这种人，对感情是非常专注的。

也许是心里特渴望特想要一份最完美的情感，却又在现实中不易寻觅到的缘故，才会表现出所谓的多愁善感，用心去爱她，和她一起分享她的心情，无论是好的还是坏的；多倾听她的心声；让她随时能感觉她在你心里的存在；爱她就告诉她，不要吝啬你的爱。祝你们相知相爱，直到永远，。，。，。，多对她嘘寒问暖多给她精神上的帮助多在生活上让她感觉你就在身边多多联系，让100公里的路程近在咫尺常常在一起做一些愉快的事，这样不在的时光会有很多美好的回忆常常送些惊喜给她，让她时刻都能想起你常常送些东西，让她见物思人。

2、如何克服多愁善感？

说到多愁善感，大家都很熟悉，林黛玉就是多愁善感的代表人物，多愁善感也就是中医中说的气郁体质。随着社会压力的增大，气郁体质的人逐渐增多，女性比男性多见，（网络图，仅供参考）一、气郁体质的特点根据气郁体质的特点，我们设计了下面7组症状，如果有其中2组或2组以上的症状，说明您可能是气郁体质。1、经常感觉闷闷不乐；2、多愁善感、情感脆弱；3、喜欢无缘无故叹气；4、容易紧张、焦虑不安或者容易受到惊吓；5、经常感觉胁肋部或者乳房胀痛；6、咽喉部有异物感，吐之不出，咽之不下；7、舌红苔薄、脉弦，

（网络图，仅供参考）二、气郁体质的原因1、遗传因素；2、长期压力过大；3、对自己或别人过度要求完美；4、思虑过多；5、突发的精神刺激。三、气郁体质的调理方法1、环境起居调摄居室环境宜宽敞明亮，衣着宽松；多走出户外，舒展形体，放松心情，冬季阴雨天等压抑性天气，容易使人气机郁滞，要设法调节好情绪，不宜独处。

2、运动调养气郁体质者适合春季踏青、秋天旅游和大强度锻炼，大强度的锻炼是一种很好的发泄式锻炼，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。3、精神调养根据《阴阳应象大论》“喜胜忧”的情志制约原则，精神愉快则气血和畅、营卫流通，有益于气郁体质的改善，常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有正能量的电影、电视，勿看悲剧。

扩大社会交往，广交朋友，及时宣泄不良情绪，4、饮食调理可以饮花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃荞麦、高粱、佛手、萝卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物，少吃酸菜、乌梅、石榴、青梅、杨梅、酸枣、李子、柠檬等酸涩之品。少量饮酒可以行气活血、提高情绪，5、药物调理可选用具有行气疏肝解郁功效的中药。如柴胡、香附、香橼、郁金、枳壳、川楝子、小茴香、青皮、陈皮，

中成药可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。（网络图，仅供参考）茶饮：茶饮方一：玫瑰花5颗、百合5克、甘草3克，茶饮方二：金桔5颗、薄荷5片。药膳：1、橘皮粥：橘皮40克，研细末备用，粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水小火熬，米粥熬好后加入橘皮，再煮10分钟即成。2、佛手猪肉汤：佛手10克、猪肉100克、生姜10克放入瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后改用文火煲2小时左右，加入食盐、油即可食用，

推荐穴位：气郁体质者可点按内关、太冲等穴位。1、内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，（网络图，仅供参考）2、太冲：位于足背侧，第一、二跖骨结合部的前方凹陷处，（网络图，仅供参考）温馨提示：很多人可能都是复合体质，所以药物调养的具体方药，一定要在中医医生的指导下使用。