怎么培养毅力念佛,如何培养耐力和毅力

想让孩子有比较好的毅力，家长要以身作则，做事情不能半途而废，应该争取完成，让孩子看到你的毅力所在。当你成功之时，才明白，做啥都是需要毅力的，恒心和毅力是每个人后天修炼的结果，而非天生，很高兴回答你的问题孩子有毅力，对他们的做事很有帮助，能提高孩子自信心，毅力不是一次二次就能让孩子得到的，注意过程才行。

1、如果一个人没有毅力，怎么做可以培养？

谢谢诚邀。一个人要想获得成功,需要毅力和恒心,当然更需要能力及自身心态的放平.因为只有心态好的人才有机会创造奇迹,收获成功.因为他的努力与付出、辛勤耕耘息息相关，没有一个人能够随随便便的成功，背后会有多少心酸和痛苦,当然也有快乐和欣喜,没有人会知道.做任何事情都不可能一蹉而就,都需要付出一切努力,甚至于牺牲.人为了自己的远大理想,应该要有毅力和恒心,有那种不达目的不止的精神才对!1、学着让自己能够喜欢一件事情或一份工作或一个人，从内心能够自然接受的那种，能够得到你的认同。

试着去参与，从不会、不擅长开始，慢慢投入精力和喜好，自然就会从中获得属于你的一份喜悦，因为这是你自己通过努力，取得的成就，自然就有了信心。原来自己能够成功的做到一些事情，信心有了，投入了精力、喜好，自然就会坚持下去，那随之而来的就有了自己的一份毅力。任何事情的成败，都需要你真实投入，才能获得最终的结果，不能坚持就是没有了毅力，任何事情都不会成功，

所以一个人必须认清这一点。2、不管是大目标还是小心愿，都要需要你真实的投入，如果不当一回事，心不在焉，那纵然给你成功的机会，你也将随着懒惰和不重视而错过，这就是心态问题，所以自己一定要审视好自身，放平心态，努力奋斗，付出必定会有收获。当你成功之时，才明白，做啥都是需要毅力的，3、人要想发展有所建树，跟自身的能力在关。

隔行如隔山，不要在自己不擅长的领域瞎折腾，否则后悔莫及，以前人常说铁饭碗，现在呢？没有一技之长，没有能力去提升和改善自我，就不可能收获成功。当然自身的喜好，也是你成功的必要因素，喜欢了就容易去深入研究，从中能获得有用资源，收获成果。现在那么多的成功人士，为啥成功？因为他们在自己擅长的领域去发挥潜能，就很容易收获成功，

自己喜欢的事情，当然会有信心，恒心和毅力去不惜任何代价，都会去努力。因为他知道，通过努力就能够收获成功，去实现自己的伟大梦想，总而言之，心态决定一切，放平心态就能够使你增加成功的机率。学会自我检讨，自我调整，自我提升，不断的充实自己，就能够收获喜悦，多学一项技能，就增加了你在社会中立足的资本。多结交些志同道合的朋友，有助于你的提升和能力激发，

2、如何培养耐力和毅力？

如果我们两个人搬砖，我搬10趟还不觉得累，而你2一3趟就已经支撑不住了，那这就是一种耐力，那你必须增强身体素质的锻炼。我们有同样的耐力，一起搬砖建房子，其中过程会遇上各种困难，我坚持把房子建好了，而你中途放弃，这就是一种恒心与毅的差别，这是一种你我思想精神上的差别，其实这两者之间也有一定相辅相乘的关系，一个有优秀身体素质的人与长期的健康生活习惯、坚持运动是有必然关系的。

一个能长期坚持做好某件事之人，那他的毅力也绝对很强的，我们该如何来训练自己这些优秀的能力呢？一、从简单的生活习惯开始改变，如：调整好自己的饮食、作息习惯，保持好一日三餐的进食规律。养成按时睡眠、起床的习惯，尽量早睡早起，二、养成良好的讲究卫生、整理物品的习惯，帮忙适当做些家务、清理卫生或整理物品等。

三、学学南方朋友，可以同朋友一起泡泡茶，聊聊天，多听、少讲，四、多到自然当中走走，多下下棋或去学一门古乐器（如古筝、古琴等），写写书法，让自已内心放静、放宽。五、早起时对镜子做3次微笑，把自己打扮整洁，保持愉乐自信的心情，六、每天抽出15——30分钟在家或公司都能做的一些运动，从简单的开始，如：平板桥、瑜伽、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、铁板桥、打坐、站桩、拉伸筋骨等等。