失恋很心痛怎么办,失恋了感觉很痛苦

失恋也是其中的一个环节，我们可以通过失恋体验到以下感悟。失恋后心情难受怎么办?可能我未曾遇到过失恋吧，但夫妻之间有出现矛盾的事，在漫漫的岁月里是碰到过的，失恋了，很正常的，谁不经历过几次失败的恋爱如何懂爱呢，失恋的人特别的痛苦，特别容易敏感，这个时候一定要端正心态，尝试以下的方法去摆脱失恋的阴影。

1、失恋了感觉很痛苦，该怎么办？

失恋了痛苦，可以理解。因为人都是有感情的高级动物，对一段情感的结束肯定有很多不舍。说明你是一个重情感的人，但如果因为失恋而长期痛苦。说明你还不成熟，因为失恋肯定是两个人当中，有一个人感觉这段情感不合适。所以理智结束这段情感，对双方都有利，如果在恋爱当中有一方感觉这段情感不合适而不提出来。不负责任的结婚会给双方带来更大的痛苦，结婚不光是一种仪式，等于组建了一个家定，还有责任和义务，

从这个角度讲，在恋爱期间感觉不合适分开，利大于弊。应该尽快让自己走出这段情感，失恋的人特别的痛苦，特别容易敏感，这个时候一定要端正心态，尝试以下的方法去摆脱失恋的阴影：第一、学会转移注意力，可以和朋友一起去聊聊天，唱唱歌，喝喝小酒。释放自己内心的压抑，让自己没有时间去想失恋的事情。第二、拓展自己的异性朋友圈，多认识一些异性的朋友，发展新的恋情，用新的恋情冲淡旧的恋情，

2、失恋后晚上很容易痛苦？怎么办？

得不到的永远都是最好的，不是因为他真的有多好，而是你得不到，才显得美好。越是爱的真，越是伤的深，忘记一个人也是一件很困难的事情，毕竟他真真实实的来到过你的世界，而且一待就是三年。不可能像小说的情节按个delete键，就彻底删除，一切归零，女孩子要学习控制自己的感情女孩要学会爱自己，不管在感情还是生活中，都要拿的起放的下。

一段不属于你的感情，你强求不来，爱你的人舍不得让你痛苦，不爱你的人，你痛苦死了，对他来说也无关紧要。你屡次发信息给他，他却忽略不回，就别再去打扰了。扰了别人的清净，也扰了自己的心，何必呢？你永远叫不醒一个装睡的人。时间是最好的证明刻骨铭心的爱情，总会让人伤的体无完肤，但也会让人成长，只有经历了，你才会知道自己想要什么，才会懂得怎样取舍。

当分手已成既定事实，就学会接纳它，只有接纳了，心才会平静，才不会给自己带来痛苦，死缠烂打，痛苦了自己，也伤了别人。痛苦只是暂时的，时间是最好的良药，把一切交给时间吧，时间会给你最好的答案。爱情来了，我们会好好把握，爱情走了，我们也能淡然处之，因为我们的心也不驻留于爱情......不爱你的人，就让他随风去吧，得到了也未必幸福，

3、失恋了，感觉很痛苦应该怎么办？

失恋了，感觉很痛苦应该怎么办？失恋了，很正常的，谁不经历过几次失败的恋爱如何懂爱呢？经过数据显示百分之九十九初恋情人都没能走到最后。那我来说下，如果是我失恋了，就会出去旅行一段时间，哪怕是一个人，对就应该是一个人出去更好，这样才不会把自己的情绪带给别人，我出去看看外面的人，看看外面的风景，如果有大海，我会坐在海边看着大海边吹风，这时候的我是最放松的时候，闭上眼睛去享受大海波澜起伏的音乐声，简直太美好了，我还可以到一个陌生的城市，漫无目的的走啊走啊，没有尽头，走累了我就找个旅馆住下来，然后好好睡一觉，因为太累所以就不会去想其他的人了，直接倒床就呼呼大睡那种，

4、失恋了很痛苦该怎么办?我很爱我的女朋友？

爱情和婚姻都是一场体验，体验酸甜苦辣咸，体验真爱假爱、体验拥有与失去、体验牵挂与自由，最会就会明白，爱情是双刃剑，不好也不坏。失恋也是其中的一个环节，我们可以通过失恋体验到以下感悟：1、爱情是不对等的，不是你爱了她，她就会爱上你的；2、本来你是想要成就她，但是她看不到、不珍惜，损失是她，所以你没什么损失，何必苦恼呢？3、她离开了，说明后面有一个更适合你的女友在等着你，塞翁失马焉知非福；4、如果你真的爱她，就应该给她自由，让她去选一个她喜欢的，可以让她过得更好的伴侣。