血型和食物关系：血型是对血液分类的方法，通常是指红细胞表面携带的抗原的分型。多吃肉类，尤其是牛肉，鸡禽类肉，蛋类，蔬菜水果，干果仁。从血型来判断适合的饮食，看似有点扯，细细品味，你会发现真的有关系。B型血的优点：B型血是指血液红细胞表面有B型抗原的血液，科学研究显示，B型血含有B型抗原，同时血清中含有抗A抗原，是常见血型中免疫能力最强的血型。
是不是B血型的人喝凉水都会肥？
谢邀答。就目前可以查阅到的医学研究资料而言，尚未发现有某血型与肥胖之间的必然联系结论性报道。更没有发现“B型血喝凉水都会肥”的科学依据。人类肥胖症除了某些内分泌失调、服用药物或疾病等原因外，最常见的原因是食物热量摄入量大于热量消耗量。多余的热量在体内以脂肪的化学形式储存在脂肪组织内。人类脂肪储备的生物学价值是为了在食物短缺时，能够靠消耗脂肪来维持生命。
但是脂肪组织过度积累，不仅脂肪组织过度占据身体空间，压迫内脏尤其是呼吸循环系统，增加心脏负荷。同时会在肝脏聚集成脂肪肝，在血管内皮下堆积成为动脉粥样硬化。所以，应该保持“食动两平衡”。每日膳食种类多样化，避免甜食与甜饮料。糖是所有食品中最有害的食材。多吃肉类，尤其是牛肉，鸡禽类肉，蛋类，蔬菜水果，干果仁。
B型血的人怎样选择适合的食物吃？
从血型来判断适合的饮食，看似有点扯，但是细细品味，你会发现真的有关系。血型和食物关系：血型是对血液分类的方法，通常是指红细胞表面携带的抗原的分型。因为抗原不同，不同的血型对细菌病毒的耐受度不一样，而通过饮食可以达到针对补益的效果。B型血的优点：B型血是指血液红细胞表面有B型抗原的血液，科学研究显示，B型血含有B型抗原，同时血清中含有抗A抗原，是常见血型中免疫能力最强的血型。
B型血的缺点：因为其免疫力的强大，各种细菌病毒仿佛更偏爱B型血，所以必须通过提高新陈代谢来加快毒素物质的排出。矿物质镁，就是B型血加快新陈代谢的关键。最适合B型血的食物：大原则--多食用富含镁元素的食物。蔬菜类：油菜、花椰菜、青椒、萝卜、豆类等。水果类：葡萄、香蕉、苹果、番石榴、木瓜等。主食类：糙米、小米、鲜玉米、燕麦等。
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