本文目录一览

1，怎么算正常体重

标准体重计算 BMI 法 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上

怎么算正常体重

2，体质指数怎么算

BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
人的体质指数算法：体重/身高的平方，（体重的单位是：千克；身高的单位是米）体质指数的正常指标是：18-24（男女都一样）偏重体质指数范围是：大于24小于28；肥胖体质指数是：大于28；偏瘦体质指数是：小于18。健康指导：1，体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活2，体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥；3，体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗；4，偏瘦指数的人：要加强营养。例如：一个人体重是140斤，身高是150cm，要看这个人体重是否正常，只要看这个人的体质指数，算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。结果对照后可以看出这个已是肥胖体质，健康指导应是：体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。

体质指数怎么算

3，bmi指数怎么算

bmi=体重（kg）÷du身高^2（m）体质指数全称身体质量指数，英文全称为Body Mass Index，简称bmi，是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及健康状况的指标，计算公式是：体质指数(bmi)=体重(kg)÷身高(m)^2。BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），计算公式是：体质指数(bmi)=体重(kg)÷身高(m)^2，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-24超重：大于等于24由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，首次提出了适合中国成人的肥胖标准：体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

bmi指数怎么算

4，体脂怎么算

体脂的算法即体脂率的算法，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方法有两种，通常算法可通过BMI计算法计算。BMI = 体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位，体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。也可分别根据成年男女各自的计算公式得出。体脂率，又称体脂百分数，指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%，男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定，一般男运动员为7%—15%，女运动员为12%—25%。体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。那体脂怎么算？要计算个人体脂即计算个人的体脂率，算法有两种：一、根据成年男女不同的计算公式可得出成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.89体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。二、通过BMI计算法也可计算出：BMI = 体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）

5，肥胖指数计算公式怎么算的有科学依据吗

你说的是这个身体质量指数吧BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。计算公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖, 高于32这个东西就是个计算方式，包括我们之前说的身高（cm）-105=体重（kg）的健康标准成年后你的身高基本不变，但是同样的体重，你的身体脂肪量会有很大差异，如果是想让身材更好一点，就找个靠谱的教练。如果你觉得自己不够健康，去医院做个全面的体检，看看有没有超标的项目，根据超标的项目找教练帮你安排饮食和训练，健身房那些给你测个BMI就说你这个那个的，一般都是二把刀
这是国际通用标准，你对照一下就知道了。预祝你减肥成功！??
BMI指数 = 体重（公斤）/ 身高（米）的平方 kg/m2 ，这就是肥胖指数计算公式，如果你BMI指数快30的话确实算超重了，应该好好减肥了。不过现在私教一节课三五百真心不便宜，而且会一直让你续费很麻烦，还不如喝 雷5性 价比高，再说雷5“九日瘦”的口 碑的业界出名的，如果我是你肯定不会找私教那么浪费。
肥胖程度计算公式 bmi 法 计算公式：体重指数 bmi = 体重（公斤） / 身高（米）的平方，即kg/m2 正常体重：体重指数 = 18 - 25 超重：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖：体重指数 > 30 中度肥胖：体重指数 > 35 重度肥胖：体重指数 > 40

6，怎么测自己体重超不超标公式是什么

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。1.计算方法：体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）超重 ： 体重指数 = 25 - 30轻度肥胖 ： 体重指数 > 30中度肥胖 ： 体重指数 > 35重度肥胖 ：体重指数 > 402、不同年龄算法标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %重度肥胖：超过标准体重 50% 以上扩展资料保持正常体重方法1、营养均衡谷类食物每人每天应摄入300~500克；蔬菜和水果每人每天应摄入400~500克和100~200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每人每天应摄入125~200克；奶类和豆类食物，每天应摄入奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。油脂类，每天不宜摄入超过25克。少食用垃圾食品。像油炸类、腌制类的垃圾食品会导致我们体内的脂肪快速增长，所以我们一定要控制食用垃圾食品。2、适当锻炼每周至少3~5次，每天30~45分钟的中等量运动是比较适宜的。例如持续30分钟的散步、做家务等运动和持续20分钟的步行、下楼梯、拖地、做广播操、骑自行车以及持续10分钟的慢跑、上楼梯、登山等。3、保持充足的睡眠睡眠对我们每个人的能量补给有重要的作用，睡眠不充分会导致内分泌失调，这样会很容易造成肥胖的。参考资料来源：搜狗百科-标准体重
该法是按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下： 男生：标准体重=（身高-100）×0.90 女生：标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。 如某男生身高为163厘米，体重为49千克，而按上述公式计算的标准体重如下： 即：标准体重=（163-100）×0.90=56.7千克。 而该男生实际体重是49千克，则低于标准体重的13.58%（56.7减去49除以56.7乘以100%），属于消瘦体型。 本法不大适应于低年龄学生.
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
亚洲人的体重标准为：身高厘米数目减去105，剩下的就是标准体重公斤数目，比如170身高，减去105，等于65公斤，这就是标准体重，当然，你是肌肉型的可以稍微重几斤，精干型的，可以稍微轻几斤的，采纳给分哦谢谢！
身高—110=体重不过上下浮动5%是正常的，超过10%就超重了

文章TAG：计算  计算方法  方法  怎么  bmi计算方法  
下一篇
展开更多