然后静下心来倾听一下孩子。2、用在日常的小事上，管理自己的情绪。每个人要学会管理自己的情绪，情绪的发生是由你对事情的内在看法引起的。比如，你家孩子和别人家孩子考试分数一般多，别人家孩子，可能就不怎么生气，自己孩子会生气，这就是你内在期望孩子考好，孩子只是没达到期望，你是期望生气，结果把情绪让孩子承担。
3、让孩子看到真实的父母。父母没有智慧，应付不了孩子，启动发火，语言伤害，来掩盖自己内在的无能为力。做真实的父母，承认自己的成长跟不上孩子的脚步，遇事让自己心静，静心出智慧，教育是安心之道，语言伤害，是最没用的方式。成年人和儿童最大的区别，是成年人应该是成年人的样子，能够自我负责，能够承担责任，能够管理情绪，能够把理论应用到实际生活中。
你觉得孩子父母会伤害孩子吗？伤害的本质是什么？
我是做高考升学规划十年来我收到太多高中学生的求助了。在此经验基础上，我来谈谈这个问题的看法。我总结：父母对孩子的最大伤害是放弃和不作为！当然了，父母的日常的喊，吵也都会对孩子造成伤害，但是这不是其失去自信和勇气的主要原因。而是在他需要你的时候你是怎么做的，怎么说的？心理学上印证了一点一个人形成的典型心理往往都是由于早年发生的具体“灾难”导致的。
这个灾难也包括父母对孩子的做法。具体咨询案例：前几天我收到了一位高三艺术考生的咨询求助。她已经是复读的第二年了，马上临近省统考了，可是她觉得这次考试一定考不好，而且她的人生已经崩塌了。现在每一天都是生活在自己对自己的责备当中。其中掺杂着委屈，无助，自责和悲天悯人！情绪很差！当我见到她以后发现如果不及时的调整，考试一定是没有好结果的。
心理学类似于临床，诊断永远大于治疗！我开始试探着打开话题，找到导致这些情绪发生的导火索事件。她最后和我讲了她内心始终绕不过去的坎以及她自己的悲观情绪的来源地！在复读开始的时候实际上，她是十分努力了的而且状态特别好！毕竟2019年高考她觉得专业和文化都不是她最理想的成绩所以干脆志愿没有填报直接复读。这样的考生往往都有着强大的内心和学习动力。
所以很快分到了美院班。但是一个月过去后，虽然成绩不是这个快班最差的，但是却被班主任老师粗暴的赶了出来，而是为了达到目的，该老师恶语相加：你不是美院的料，别耽误别人的机会。可是就在一个月以前也是这个老师曾经玩命的在鼓励她冲击美院才是理想！前后的强大反差也让她看到了这些老师的真正险恶之处。她很失望。但是这只能说是事故，但是还不是灾难！灾难开始了…：学校和老师的做法很明显是一厢情愿，而且完全忽视了这个学生的前途和未来，根本不顾及这个做法对学生心理和情绪上的恶劣影响。
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