心情被别人左右怎么办,为什么会被别人左右心情

参透王阳明的四句教，你就不被别人左右情绪。我们要不被别人左右我们的情绪，最关键的是，当别人的言谈举止涉及到我们的利益时，心存善念，也就是以众生为根本，去追求这个世界能量的最大化，我们的心里就和平了，我们的情绪就不会被别人左右了，假设一个与你毫不相干的人，会左右你的心情吗。

1、为什么会被别人左右心情？

为什么会被别人左右心情？所谓的别人，无非就是你在意的人，你身边的人和你的朋友。依我看不是谁左右谁的心情，而是大家都是低头不见抬头见，经常联系，经常打交道的人，如果你是一个很随和的人，就不会产生这样的想法。假设一个与你毫不相干的人，会左右你的心情吗？能够左右你心情的人，都是你的至亲至友与你相关的人，彼此之间互相帮忙，互相捧场。

2、怎么样才不会被别人左右情绪？

参透王阳明的四句教，你就不被别人左右情绪，王阳明的四局教是：无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物。我们单位的陆副局长，前几天开会时指桑骂槐地说：“现在单位里有些人，仗着自己资格老，经常不来上班！”我就有点生气了，这不是明着说我吗？单位里，有3个因年纪大而退居二线的老同志，我是其中之一。

有一位从领导位置上退下来了，下乡驻村，已经去了5年了，今年还想继续去，据说，上面要求准备退休的不能去了，但单位实在没有人，估计他还得去。俺也想去，但身体不允许啊！去的话，每年月补助1500元，谁不想去？而且我们这种当过领导的老人家去驻村，是没有人敢安排我们工作的，另外一个就是我们单位的原办公室主任了，已经准备退休了，常年住院，正在办理退休手续。

那不就是说我咯！我呢？从2017年开始不停地生病，所以就从主要领导岗位上退下来了，陆副局长说的这些话，对我来说，可恶之极！但是，当他说这句话的时候，单位里的其他人好像和他们没有什么关系一样，无关痛痒。我就不明白了，难道以后你们不会老吗？你们不生病吗？你们不退二线吗？！很多事情，本来就无关善恶，但是涉及到个人利益的时候，人们往往就把它划分为善与恶了。

凡是损害到自己利益的，就是恶；凡是有利于自己的，就是善，陆副局长说的那些话是针对我的，所以我感到可恶；对其他人而言，没有什么，所以他们感受不到他的话是善是恶。历史上，秦始皇焚书坑儒，那些被坑埋的儒生，以及他们的亲人，想生吃了秦始皇，认为秦始皇可恶之极！而现在我们读到这段历史的时候，轻描淡写，无关痛痒，秦始皇的大奸大恶，与我们无关，

所以，王阳明说：“无善无恶心之体，有善有恶意之动。”当外界的事物触碰到我们的利益的时候，我们的意念就动了，就产生了善恶之分，事物本无善恶，是人，根据是否涉及到自己的利益来判断善恶，我们的意念动了，才分出善恶来的。然而，我们不应以个人的利益作为善恶的标准，而应该是以芸芸众生的利益为动念的基本，这就是知善知恶的根本，

只有以众生为善恶的根本，这才是良知。当我们以众生的利益作为善恶评判的标准时，我们行善去恶，这就是儒家所说的格物了，我们要不被别人左右我们的情绪，最关键的是，当别人的言谈举止涉及到我们的利益时，心存善念，也就是以众生为根本，去追求这个世界能量的最大化，我们的心里就和平了，我们的情绪就不会被别人左右了。我是犁子，职场精英培训师，

3、无法控制住自己的情绪，总是被别人的一举一动影响心情，怎么办？

建议和喜欢笑的人一起生活工作，其实脸上经常挂着笑容的人，往往运气也比较好。如果情绪不好，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐，看书，散步，写日记等，不能让坏情绪持续太久，影响身心---合理发泄很多人脾气不好，是因为没有人肯听他说话，倾听就是缓解情绪的最好办法，找个信赖的人，把你的苦闷，烦恼，郁闷一切全部发泄出来，你会发现说完以后就会感觉轻松了很多---选择倾诉如果做一件事总是不如意，那就转移一下自己的注意力，先做自己喜欢的和擅长的，等喜欢的事情做好了之后，会很有成就感，这样再回过头做刚开始的事情也会顺手的多啦---学会转移给自己积极的心理暗示，情绪会变的好一点。