缺水的人会怎么样,如果人体缺水会怎么样

人体缺水时尿液为什么会减少这是因为人体水分的调节主要是依靠肾脏，我们的肾脏对于水分的多少是通过化学感受器的，主要是感受血液中的渗透压，水分占血液比例小的时候，渗透压就高，然后会刺激肾脏分泌一种叫醛固酮的激素，缩小肾脏血管，促进水分的重吸收，减少尿液的形成。

1、如果人体缺水会怎么样？

首先，身体缺水可能会增加生某些病的危险。比如说，肾结石复发，比如说，尿道感染复发。比如说，慢性肾病，肾结石复发和喝水少有关，这个事儿是板上钉钉证据确凿的。但有关身体水缺乏和慢性肾病的关系，研究证据还不太够，仅有少量研究提示可能有关，但咱们还是小心点好——毕竟肾脏每天要排除干重约50克的废物，没有足够的水，肾脏没法把它们充分溶解之后送出去啊，

其次，身体缺水可能会增加患某些癌症的风险。比如说，肠癌，胆囊癌，膀胱癌等，虽然研究证据还不够充分，并非喝水越多越有利预防，但喝水太少肯定是不利的。身体水少了便便容易发干，尿太少了代谢废物在肾脏和膀胱中的浓度比较大，这个还是容易理解的，第三，身体缺水可能不利减肥。有研究发现，对减肥的女性来说，在热量摄入相当的前提下，每天喝水1升以上者，一年后的体重比喝水不到1升的人少2公斤，

还有多项研究确认，超重肥胖者和老年人餐前30分钟喝500毫升水，然后再吃饭，有利于减少正餐时的热量摄入，帮助控制体重。考虑到在三大供能营养素当中，脂肪是含氧量相对最低、呼吸商最低的代谢底物，脂肪组织含水量也低，那么加速脂肪氧化过程时需要保证水分的充分供应，也就可以理解了，代谢研究发现，餐前喝500毫升的水，居然能够暂时提升肥胖者的代谢率，还能短时间地加快脂肪代谢，起到断食的作用！第四，身体缺水影响大脑思维。

多项研究发现，身体缺水时，认知能力会显著下降，大概在失水达到体重的1.5%左右的时候，就会有明显的降低认知功能作用。让人变笨，这事伤不起啊，第五，身体缺水会降低体力。很多人知道，某些需要控制体重的项目的运动员，为了达到报名的公斤级，要通过汗蒸脱水来降低体重，但是这个方法同时也会让人体力萎靡，形容憔悴。

2、身体缺水时，会发生哪些可怕的变化？

水是生命之源，我们的身体70%左右都是由水组成的，一旦缺水之后，身体就会“罢工抗议”。缺水还是很多疾病产生的根源所在，遗憾的是很多人无法意识到这一点，那么身体缺水后究竟会给我们呈现哪些信号呢？口渴。这是身体缺水后最直接的信号，实际上，当出现口渴时，身体已经处于明显缺水状态。因此要按时饮水，莫要等到口渴后再饮水，

平时喝水的时候也不要“咕咚咕咚”地牛饮，一次喝太多水会增加胃肠道负担，应该小口小口地喝。皮肤干燥，身体缺水后导致细胞内脱水，引起细胞皱缩和细胞功能障碍，进而引起皮肤缺少弹性。尿液偏黄，缺水后的身体肾脏会浓缩尿液，尿液浓度增加之后，颜色也会逐步加深，严重时会呈现呈深黄色甚至琥珀色，这说明身体已经严重缺水了，需要马上喝水。

便秘，人在摄取食物之后，食物中的营养物质被吸收，剩下的残渣在通过肠道排出体外。如果身体缺水，肠道会吸收更多的水分来补充体液，这就导致大便干燥，甚至便秘，焦虑。心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号，头晕目眩。人体血液的94%由水分组成，身体缺水后会导致血流量及血压的降低，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。

3、当人体极度缺水时会消耗人的尿液吗？

人体极度缺水，首先就是尿液减少，但是不是消耗尿液，毕竟已经形成的尿液是不能再被泌尿系统重新吸收的，尿液里代谢废物很多，如果不是在沙漠中极度缺水的情况下不要饮用自己的尿液，因为人的代谢废物对人体是有很大毒性的，人体缺水时尿液为什么会减少这是因为人体水分的调节主要是依靠肾脏，我们的肾脏对于水分的多少是通过化学感受器的，主要是感受血液中的渗透压，水分占血液比例小的时候，渗透压就高，然后会刺激肾脏分泌一种叫醛固酮的激素，缩小肾脏血管，促进水分的重吸收，减少尿液的形成。