倒霉不顺怎么办,人倒霉的时候

你感觉倒霉，感觉自己一切不顺，可能因为你没有一个非常清晰的目标，看到身边人都在成长，感觉到焦虑和迷茫。首先要让自己冷静下来，调整好心态，想一想每个人在生活中都有不顺的时候，如果用消极的心态去处理问题，肯定是一团糟，越来越倒霉，如果用积极的心态去做事情，逆境会慢慢转变成顺境。

1、人倒霉的时候，做什么都不顺，要怎样才能翻身？

人倒霉的时候，做什么都不顺？要怎样才能翻身？这个时候“连喝水都塞牙”，精神压力大，浮躁不安，没有了自信心，总是怀疑自己，运气越来越差，做什么事都都战战兢兢，觉得自己一无是处，似乎走到了绝境。人在倒霉的时候，就是众所皆之的傻瓜也会跟着强势的人踩一你脚咬你一口，来证明她的主人是谁，绝不与你为伍，像磁铁一样无缘无故吸引着倒霉的事接二连三的发生，要怎样才能翻身呢？首先要让自己冷静下来，调整好心态，想一想每个人在生活中都有不顺的时候，如果用消极的心态去处理问题，肯定是一团糟，越来越倒霉，如果用积极的心态去做事情，逆境会慢慢转变成顺境，

任何事都是有极限的，只要你尽了力，正确地面对，运气坏到一定的程度，必定会物极必反，好事情就将会降临在你身上，就有了翻身的机会。不要和消极的朋友经常在一起，那样你会越来越不顺，要和正能量的人打交道，才会潜移默地影响你对生活充了信心，当你感到特别烦恼时，多看看励志书，鼓励自己，多运动，运动也是解决心情不好的良药，能清醒头脑，使你在痛苦迷茫的挣扎中得已解脱，走向自律的生活轨迹，

2、最近很倒霉，生活学习社交都不顺利，心情也很丧，我该怎么办？

感谢邀请我回答这个问题。听到你说最近很倒霉，生活学习社交都不顺，有些替你着急，人生很漫长，会经历一系列的事情，人生中难免会碰到一段低谷的时间，但请记住哈，触底才能反弹，在低谷的时候，恰恰是你开始触底反弹的时候，你可以静下心来盘点一下，最近的一连串倒霉是不是类似于踢猫效应，即你是不是因为生活上一件事情的不顺导致自己心情受影响，而不好的心情影响了你的学习，或者社交呢？如果是的话，可以先调整自己的心情，让自己保持一个积极正能量的心情，其实人最大的敌人就是自己，尤其是在低谷时要有能力调整自己的负面情绪。

怎么样调整自己的负面情绪？可以去运动，运动可以帮你分泌多巴胺，会让人心情好一些，做一些让自己感觉好的事情。比如说吃美食，购物，读书，找闺蜜聊天等给自己正能量的暗示，比如每天对镜子里的自己微笑。或者用一些高能量的姿势来提升自己，比如双手握拳告诉自己加油！走出去，交一些正能量的朋友，参加一些正能量的社群，比如坚持星球的演讲的训练营，

调整好心情以后能做什么呢？整理自己重新出发，想办法去学习，去提升自己。具体要做什么？关键是要确定好自己的目标，你感觉倒霉，感觉自己一切不顺，可能因为你没有一个非常清晰的目标，看到身边人都在成长，感觉到焦虑和迷茫。怎么样确定自己的目标，给你分享三个原则来确定自己的优先级目标，原则1:对自己提升最大的事情。

提升自己有很多方法，比如读书，上课，分享，培训，写作，演讲都是可以做的，在我看来，对自己成长最大的事情是输出，比如去做分享，做演讲，写作，它会倒逼你输入比如读书，听课，听分享，而自己做分享和做演讲是最高级别的输出，如果只学一个技能就能带给自己一系列的改变这个技能就是一个演讲原则2，做有累积效应的事情。

每个人平时有很多很多事情想做，比如说刷剧、抖音、看朋友圈、刷微博、跟朋友聊天、学习、健康、娱乐和家人联络感情、社交工作等，哪些是有累积效应的事情？当然是学习、锻炼身体、社交等原则3，做自己喜欢做的事情，有些时候找到自己喜欢的事情比较难，那要去慢慢找，去培养，有时候你会发现做着做着你就喜欢它了，结合以上三个原则，先确定好自己的目标，可以先锁定一件事情，然后说服自己每天抽时间去做，刚开始的时候可以采取微行动法，让自己在一段时间只做一件优先级最高的事情，慢慢的你就会有成就感，而这些成就感带动你更好的学习，形成一个正向循环，幸运的事情就会一点点靠近你。