梦见同学过的很不好怎么办,很绝望怎么办

经常梦见过世的亲人过得不好，首先要检查自己的身体是否出了状况，例如失眠多梦，且多噩梦。平时也可增加适当的锻炼，找到自己的兴趣所在，烦恼时学会投入锻炼兴趣之中，转移情绪，往往难过的那个时间段过了心情就会平复好很多，除了身体出状况外，自己生活中是否遇到难处?无法言说的苦长时间憋在心里也是导致做梦的一个原因之一，梦见过世亲人也是心中强烈思念的一种牵绊。

1、经常梦见过世的亲人过得不好是怎么回事？该怎么办？

经常梦见过世的亲人过得不好，首先要检查自己的身体是否出了状况，例如失眠多梦，且多噩梦。本人曾经经历过的状态，一睡觉就做梦，噩梦连连，睡眠品质很差，无法进入深度睡眠，手脚冰凉，后来看中医服药调理后，慢慢就恢复正常睡眠状态，手脚暖和，早睡早起，生活有规律，很少做梦了。除了身体出状况外，自己生活中是否遇到难处?无法言说的苦长时间憋在心里也是导致做梦的一个原因之一，梦见过世亲人也是心中强烈思念的一种牵绊，

多跟家人朋友商谈看看能否找到解决办法，也多参考别人的例子，鼓励自己放宽心态，慢慢走出困局。平时也可增加适当的锻炼，找到自己的兴趣所在，烦恼时学会投入锻炼兴趣之中，转移情绪，往往难过的那个时间段过了心情就会平复好很多，梦见过世亲人过得不好，也不要道听途说过于迷信，去做一些虚妄之事，逢年过节重要日子祭拜表表思念之意就好。

2、突然梦到20年前的同学，梦里对方的情况不好，要不要马上联系？该说些什么？

最好通过侧面过问一下，8年前我一同学打电话给我，（同学和我父亲也认识的）说梦见我父亲，给他一万块钱，他说不要，我父亲就把钱扔在地上，说了句“我走了”，就离开了，同学第二天打电话给我说了，我预感不好，心里很不安，晚上都没睡好，也不敢打电话问老家，又过了一天，老家来电话了，说是父亲食道癌晚期，后来父亲活了10个月走了，期间治疗癌症钱紧张，真到这同学那借了1万块，想想真有意思。

3、我是轻度抑郁患者，同学朋友间的人际关系弄得一塌糊涂，我又是一个复读生，马上要高考了，很绝望怎么办？

说实话，抑郁症被扩大化了！这种精神类的疾病本身就是极易受心里暗示和自我催眠的，以前没有这个说法的时候，大多数人走出心里低谷，难受一阵也就好了。现在这玩意搞得跟烂大街一样，动不动就说有抑郁症，等于在不停的给这些人施加心里暗示和正反馈，最终形成雪崩效应，很多人说着说着就真抑郁了！不重视的时候，可能有部分重度患者得不到及时的帮助。