在人生低谷时，要怎么做才能走出来？
1、人在低谷时，是真正可以感受到人的世态炎凉，每个人不一样的眼神，人在低谷时，不一定是坏事，反而是一件好事，也是一次成长。2、人在低谷的时候，内心是极度自卑的，自卑到尘埃。内心也是非常敏感的，别人说的每一句话，自己都觉得是含沙射影自己。3、人在低谷的时候，最重要的是调整好自己的情绪，一个人总是处在不好的情绪中，在情绪的漩涡中，是没有办法把自己让好起来。
要好起来，就是要把情绪释放出来，不要有好的情绪，也不要有坏的情绪，先让做一个没有情绪的自己。4、让自己的生活规律起来，该吃饭还是要吃饭，该睡觉还是该睡觉，该干嘛干嘛去，回归自己正常的生活。5、远离那些看不起你的，看不起一次，就不要再跟这种人有太多的交集，以后真的就对这些人不要抱有任何的期待。这个时候，一定要跟自己信任的人在一起，低谷期也就是自我疗愈期。
只能自己让自己最舒服最有安全感的在一起，才能好的快。6、可以把自己撕碎，再把自己一片一片拼起来，重装自己，然后重新出发。7、不要在意任何人的眼光，也不要在意任何人的口舌，能让自己好起来的，只能是自己，自己的释怀，自己的格局，自己的不在乎，自己的无所畏惧。8、安静下来，身体安静下来，心里安静下来，只有自己安静下来，安静下来做当下的事情，做好此刻的每一件事，就是在低谷期最好的方法。
离婚的女人多长时间能走出来？都是怎么走出来的？
如果硬是要用具体的时间来回答这个问题，我觉得应以女性对婚姻态度的认识如何，作为回答的切入点。一是如果是水性扬花的女人，根本就不需要用时间来衡量，因为她总是游戏人生，走进婚姻皆因是一时头脑发热，结婚后觉得这个老公不是她想要的，尽管老公对他百般呵护宠爱，但她的心总是象冰块一样，永远也捂不热，并且她在婚姻中又另有了别的男人，离婚是她求之不得的事，完全不需化时间作调整，容易得出入不同的两个房间一样，走出便立即进入。
二是对相对传统的女性而言，她们对家庭婚姻是非常笃定的，期盼着白头皆老，善始善终，她们进入婚姻后确实也偿到了爱情的甜蜜，但当她们正沉浸在生活的幸福满足之中时，她们的男人却感觉到自己的婚姻有点腻味了，并背判了婚姻，另换口味，当他们的妻子得知后，不啻于是一个晴天霹雳，尽管她们一百个的不愿意，但男人的心已经不在自己的身上了，也只好痛苦万分的选择离婚，因为她们经历了难以承受的痛苦，根据不同的人和受到伤害的程度，调整的和走出去的时候需一年两年或者更长的时间不等。
三是曾经憧憬着爱情婚姻天长地久的美好，但婚后却是判若云泥，非但没有享受到婚烟的甜美，还遭到了丈夫的家暴，过着炼狱般的生活，身心俱疲，在失望透顶后，唯一的选择就是离婚，由于受到的伤害刻骨铭心，她们之中的部分人，一提起男人和婚姻就有恐惧感，为此即使孑然一生，也不愿再次走进另一段婚姻。上述三点就是我的回答。
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