拖延症晚期怎么办,我是拖延症晚期

拖延不可怕，可怕的是拖延一时爽，一直拖延一直爽。我是优势教养教练竹风妈妈，拖延症一般是过度教养的结果，首先告诉你拖延不是症状，是一种习惯，如果这个目标真的不那么重要，那么拖延也没太大影响，你的作业没人替你完成，早晚都是你何必拖延呢，你拖延是因不饿不去厨房，，不急不找茅房。

1、我是拖延症晚期，该怎么办呢？

拖延不可怕，可怕的是拖延一时爽，一直拖延一直爽。例如，微信消息可以从早拖到晚上再回复，或者原本制定一周计划，却总是在一周最后的一天两天匆匆赶工......以上的情况，也就是我们常说的“现状偏差”，即你明知这种状态不是你的想要的，但却害怕风险，懒于行动，从而使自己陷入焦虑当中。为什么你会一拖再拖？因为你要付出代价不够大，

比如一个学生期末考试，学校一般会给学生充足的备考时间。有的人会觉得因为考试课余作业变少了，可以有更多的时间玩耍，但如果老师告诉你，这次考试将作为你升学的标准之一，如若不合格则需要重读一年。你是否还会心存侥幸，觉得多一些时间玩耍是件好事呢？卡罗琳.韦布在《七堂课思维成长课》中提到，我们要用更长远的眼光来处理工作上的任务，调整好自己对于短期和长期受益的看法，不然就容易看重当下的付出，而忽略了未来的收获，

学生的期末考试便是如此，不要因一时贪玩，忘了升学才是第一要事。那具体怎么做呢？卡罗琳的那句话中给了我们答案，1、计划你的短期收益像升学这种完成周期长，难度大，还需要长时间来努力才可完成的事情。我们以一个月为时间节点，只要考试期间平均分数超过90分，就给自己一点礼物作为短期的回报，礼物不论价格，品类，只要是你喜欢的就可以。

以此来激励自己，促使行动，2、想象一下长期受益美国加州大学某心理学家曾做过一项实验，他召集了一批志愿者，并问志愿者如果他们有1000美元，愿意存多少，而大部分选择了80美元。随后，他用电脑合成志愿者们变老的样子，把这些照片给他们看，重新问一遍他们愿意存多少，大部分人将80美元的答案换成了172美元。这就好比你手上有一笔钱，你可以现在就花掉或投资，要么就是留给以后的自己，

如果你对自己未来没有一个概念，那第一想法肯定就是花掉这笔钱。因为你也不知道未来跟意外哪一个会先到来，但要是给了你照片，你会清晰认识到未来的样子，即便没有了短期收益，你也会力所能及去行动。所以，你不妨将每一件事用“想象收益”的方法去践行，说不定会有效果呢，大家好，我是@薇安说，一位前世界500强高管兼资深演说家、教育家，欢迎关注我。

2、拖延症晚期怎么治？

首先告诉你拖延不是症状，是一种习惯，你能把很多的作业在短时间完成，说明你胸有成竹，是干事枪手一发而中。你拖延是因不饿不去厨房，，不急不找茅房，想改变很容易，就是事事加急处理，先干完事再休息或者其他。这样你会无事一身轻，干事利索，玩也潇洒，你的作业没人替你完成，早晚都是你何必拖延呢？事，毕，谁结余了时间谁就成功在手。

3、高一孩子拖延症晚期，怎么治啊？

谢谢邀请，对于高一的孩子，处于青春期后期了，这个时候的孩子性格习惯已经基本养成，大多有了自己的主意，处事会越来越趋向理性，对自己有了更好的认识，更多的愿意去了解周围世界，我是优势教养教练竹风妈妈，拖延症一般是过度教养的结果。笔者接触过许多案例，父母为了让孩子学习好，取得好成绩，其他什么事也不让孩子做，一些能做该做的事全部由父母包办，这样长大以后，孩子就没有了做这些事的意识和能动性，无论做什么事都会心不在焉，能拖则拖，然后家长又受不了，开始发脾气，导致家庭气氛非常紧张所以，针对高一还有拖延症的孩子，笔者认为只能采取如下措施：一、从现在开始，只要是孩子自己的事，让他自己做，家长事先给孩子沟通好，

如果做不到，让他自己负责；二、多让孩子做他喜欢的事情，最好是他的优势活动，让孩子体会到为自己负责，然后取得成功的感觉，家长从旁多加鼓励，让孩子的能动性发挥出来；三、家长和孩子双方约定好以后，家长一定要控制自己的行为和情绪，心平气和，淡定的做自己的事就好。总之，孩子出现了问题，家长要做出思考，切实的做出一些调整，要认识到父母和孩子都是独立的个体，要尊重孩子的自我成长，创造和谐的亲子关系，才是教养之道。