为什么内心有恐惧感,人为什么会有恐惧感

恐惧感是人人都有的，它是怎么形成的呢。有，恐惧感还来源于人际关系的不和谐，恐惧感是一种非常强烈的情绪，让人想要逃离或消除它，但因为恐惧感其实是一种身体的信号，提醒我们有危险，所以并不能靠消除一个信号来解决问题，反而可能带来危险，就像一个身体没有痛感的人，可能在睡觉时被老鼠吃掉了耳朵却不知道。

1、恐惧源自哪里？人为什么会有恐惧感？

我们的恐惧有诸多起源，就某方面而言，我们或许永远都不会知道恐惧所有的根源。有些恐惧也许来自己于过去的生活，有些也许遗传自家族传承的集体文化，恐惧是功能失调、偏见、防御、暴力以及让人崩溃的根源。它也分为情绪的恐惧和真实的恐惧，真实的恐惧，是由一些立即的威胁所引发，比如路上遇到抢劫，发现险情等，不论这些威胁是什么，我们的神经系统就会适时运作，加以应对。

而情绪的恐惧，使我们将过去没有解决的创伤，带到现在的生活情境中，那是我们内在受到惊吓小孩的恐惧，所以，我们要先分辨哪是情绪上的恐惧，哪些是真实的恐惧。一般我们都是情绪上的恐惧，如果我们的童年经历过剥夺和暴力，缺乏赞同、注意、爱、尊重和关怀，深层的生存需要和认同需求没有得到满足时，会造成信任感的丧失。

而童年期发生对纯真和依赖的打击，将造成我们对生存的基本恐惧，因此，所有的恐惧都是源自于小我对死亡、毁灭的恐惧。对于小我来说，死亡无处不在，在这种思维认同的状态下，对死亡的恐惧影响着生活的方方面面，比如，就是是一件微不足道的平常时间，像在与别人的争论中，迫切地希望打败对方，以证明自己是对的，都是由于小我对死亡的恐惧而引起的。

如果你认同自己的观点，到那个出现错误的时候，你这种以思维为基础的自我感觉就会严重地受到死亡的威胁，所以你的小我不能承认错误，错误就等于死亡，战争就是由此引发的，无数的人际关系也是因此而破裂的。所以，总结起来，内在小孩的四大恐惧体现在1压力和期待的恐惧，2被拒绝与被抛弃的恐惧3没有空间、被误解或被忽略的恐惧4在身体或精神上受虐待或受侵犯的恐惧，

2、为什么心里总有恐惧感？

恐惧感是一种非常强烈的情绪，让人想要逃离或消除它，但因为恐惧感其实是一种身体的信号，提醒我们有危险，所以并不能靠消除一个信号来解决问题，反而可能带来危险，就像一个身体没有痛感的人，可能在睡觉时被老鼠吃掉了耳朵却不知道。所以了解恐惧的原因是恐惧感提醒我们去做的，找到原因，解决了，信号就不再需要了，但有关恐惧的理论并不等同于你内心的恐惧原因，就像人不可能看了有关家庭幸福的书就家庭幸福了，因为每个人都是独特的，有其经历和感受，有其愿望和情绪，如果有一个人在你面前大讲恐惧，恐怕只会让你感觉不舒服，因为对方并没有和你的感受在一起，并没有了解你，也就不能了解你的恐惧以及原因。

3、心里有种恐惧感，这是为什么？

和别人没有很好的沟通，矛盾重重，这样没有安全感，恐惧感就来了。所以我们要勤奋工作，业绩满满，赞扬纷纷，与同事和睦同处，互相关心，相互帮助，把自己融入大集体，因为不孤单所以不恐惧。再有，我们要注意极端天气出行，养成听天气预报的习惯。什么事都了然于胸，何惧之有？我们祖先早在几千年前，就给出了解决恐惧症的办法，那就是\

为什么我会有恐惧感？恐惧感是人人都有的，它是怎么形成的呢？它形成于未知外界的秘密，却感知外界的张大侵害性，自己由无法改变它，所产生的心理现象，怎么克服恐惧感呢？首先，我们要认识事物，掌握其内在规律，就可以顺应它，驾驭它，改变它，这种恐惧感就会消失，成就感随机而至。还有，恐惧感还来源于人际关系的不和谐。