如何测算人的寿命长短,一个人的寿命长短

首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。人的寿命长短跟遗传基因、疾病、心态和生活环境等等息息相关是一个综合因素决定的，元气是人体生命活动的原动力，决定着人的健康和寿命长短，是人体最重要、最基本的气，有的人挺胸走路，有的人低头走路，有的人喜欢垮大步，有的人喜欢走小步，有的人抬腿高，有的人拖地走，姿势各不相同，你能判断出哪一种走路姿势长寿，哪一种短命吗。

1、如何通过一个人的走路姿势，判断他的寿命长短？

我的邻居姜大妈今年90岁，走路十分缓慢。还有一个邻居老陆，每天到公园跑步，步履轻盈，昂首挺胸，从他走路的姿势看是个长寿之人，谁知60刚过心梗走了。因此，从走路姿势看一个人是否长寿不一定靠谱，走路姿势只是习惯而已，有的人挺胸走路，有的人低头走路，有的人喜欢垮大步，有的人喜欢走小步，有的人抬腿高，有的人拖地走，姿势各不相同，你能判断出哪一种走路姿势长寿，哪一种短命吗？再说年纪大的与年纪轻的走路姿势肯定不一样，年纪大的蹒跚，年纪轻的灵便。

2、元气决定人的健康和寿命长短，如何判断元气是否充足？

平时经常有人说某某大病或手术后伤元气了，那什么是元气，又如何判断元气是否充足呢？元气发源于肾，包括元阴元阳（即肾阴肾阳）之气，主要由肾精所化，所以叫做元气，是肾中所藏的先天之精经肾的化生和水谷之精的滋养而生成，元气的生成以先天之精为基础，又需要后天之精的培育，即来源于先天，滋养于后天。元气是否充足，既与先天禀赋有关，又与脾胃功能强弱有关，

脾气足运化水谷能滋养元气，则元气足；脾胃气虚运化失司则元气不充。元气内至脏腑，外达肌肤，无处不到，以发挥其生理功能，元气的功能主要有两个方面，可以通过这两个方面的表现来判断元气是否充足：一是促进人体的生长发育，为人体生长发育之根本。机体生、长、壮、老、已的自然规律与元气的盛衰密切相关，元气不足会影响人体的生长发育，出现生长发育障碍，如小儿发育迟缓、筋骨痿软等，成人发脱齿摇、未老先衰等，

元气的第二个功能是激发和推动五脏六腑的生理活动。命门为元气之根，水火之宅，发五脏之阳气，滋五脏之阴气，元气充足脏腑功能就旺盛，元气不足脏腑功能就低下，元气充足，脏腑功能旺盛身体也就健康。所以元气充足的人面色润泽、精神充沛、视物清楚、声音洪亮、听力敏捷、思维清晰、运动有力，元气是人体生命活动的原动力，决定着人的健康和寿命长短，是人体最重要、最基本的气。

3、怎么判断自己的寿命长短？

判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的，首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。其次是看看自己有什么恶习，比如抽烟喝酒，然后看看平时自己的生活习惯，比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的。饮食上的平衡营养成分，不偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣油炸和甜腻食物，这样都可以延长寿命的，

然后就是心态了，每天都开开心心的，笑容满面，无论遇上什么事情，都能心态平和的去面对，这个是延长寿命的最主要的。越来越岁数大时，就要对待什么事情都高高挂上，难得糊涂，睁一只眼闭一只眼睛的，少操心，多关心自己就足够了，这样能做到也可以长寿的，最后就是平时，有什么不舒服不能拖，要及时就医，小病小痛的也要重视起来。

4、一个人的寿命长短，可以从睡眠看出来吗？睡的少好还是睡的多好？

我爸家人都长寿，我几个大爷，姑姑，都是90多岁，而且基本都是不遭罪的突然就走了，没有一个是去医院得病不治的，我爷爷在旧社会还活到八十多岁呢，现在我还有个大爷98岁身体相当好，没有任何毛病，我爸88岁，也是没有任何基础疾病。这个跟遗传绝对有关系，他们一家人都一个爱好，爱拉胡琴，爱唱歌，每天都乐乐呵呵的，啥事不愁，啥心不操，

家里有吃就吃，有喝就喝，没有一个是争争抢抢要过出人头地日子的。穷乐呵穷乐呵，说的可能就是他们哥们了，牙口都好，八九十岁牙不掉，吃啥都香，都爱吃肉，脾气有好有不好的，一个共通点，就是都睡眠好，不管白天黑天，倒头就睡，睡醒就玩儿，我妈整天就知道挣钱，我爸从五十多岁就开始养老。养老就是轻松自在的玩儿，而且不走远，不爱好旅游。