人的寿命长短怎么看,一个人的寿命长短

人的寿命长短跟遗传基因、疾病、心态和生活环境等等息息相关是一个综合因素决定的。这正是我反复思考的问题，人的寿命为什么这么短，元气是人体生命活动的原动力，决定着人的健康和寿命长短，是人体最重要、最基本的气，脚底的颜色虽说脚底是一个不常被人观察的地方，但若是想知道自己寿命的长短，那不妨仔细观察脚底颜色的变化。

1、怎么判断自己的寿命长短？

人活在世，寿命有长有短，但长寿是大家普遍的追求，想要知道自己是否长寿，其实有时候身体会告诉你，只需要多留心观察。寿命长不长，低头看看脚，通过这3点，或许能知寿命的长短，第一点：脚底的颜色虽说脚底是一个不常被人观察的地方，但若是想知道自己寿命的长短，那不妨仔细观察脚底颜色的变化。一般来说，健康的人的脚底颜色多半呈淡黄色中带点红，但若是你的脚底颜色发红，很有可能是体内火气过重，长时间得不到缓解，会影响到身体的健康；若是脚底颜色发青，这与体内寒气过重有关，建议平时注意保暖，少喝冰水；若是脚底颜色发白，这与营养不足有关，脚底血液循环差，营养得不到供给，建议及时补充营养，

第二点：看脚趾一般来说，脚趾“好看”的女人，寿命一般会更长一些，这里所说的好看是指脚趾颜色红润有光泽，就如同脸一样。脸色红润也是健康的表现，当一个人的脚趾红润有光泽，从侧面也说明了体内血液循环顺畅，自然有助于长寿，第三点：看脚的皮肤状况脚部的皮肤与脸部皮肤一样，若是皮肤细腻嫩滑，那么是健康的表现。当脚部出现干燥、开裂的情况，说明身体存在健康的问题，

2、一个人的寿命长短，可以从睡眠看出来吗？睡的少好还是睡的多好？

我爸家人都长寿，我几个大爷，姑姑，都是90多岁，而且基本都是不遭罪的突然就走了，没有一个是去医院得病不治的。我爷爷在旧社会还活到八十多岁呢，现在我还有个大爷98岁身体相当好，没有任何毛病，我爸88岁，也是没有任何基础疾病，这个跟遗传绝对有关系，他们一家人都一个爱好，爱拉胡琴，爱唱歌，每天都乐乐呵呵的，啥事不愁，啥心不操。

家里有吃就吃，有喝就喝，没有一个是争争抢抢要过出人头地日子的，穷乐呵穷乐呵，说的可能就是他们哥们了。牙口都好，八九十岁牙不掉，吃啥都香，都爱吃肉，脾气有好有不好的，一个共通点，就是都睡眠好，不管白天黑天，倒头就睡，睡醒就玩儿。我妈整天就知道挣钱，我爸从五十多岁就开始养老，养老就是轻松自在的玩儿，而且不走远，不爱好旅游。

我大爷爷一样，现在就跟我一个哥在一起，大娘也一样的性格，啥心不操，倒头就睡，很少生气，啥事儿都不生气，活到九十多，突发脑出血就没了，一点没遭罪，一辈子医院去的少，药吃的少，大娘就是气管不好，几十年都不好，喘气费劲，但是也活到了六十多岁。结合这些人的特点分析就是几点，一，不劳累，二，不操心，三，没上进心随遇而安，四，不爱生气。

3、人的寿命为什么那么短？

这正是我反复思考的问题，人的寿命为什么这么短？与人类超高的智商有点不匹配，千年王八万年龟，指的是甲鱼和乌龟，其实是在形容，也就是二三百岁吧，不过这也不得了了，让人类羡慕不已了。除了甲鱼和乌龟，相对有点智商的，那就是锦鲤，弓头鲸，还有格陵兰鲨鱼，基本都在200多岁以上，据说格陵兰鲨鱼寿命可达400岁，150岁以后才能繁殖，

而人类才18周岁就成年了，18周岁是法定年龄，实际上十六七岁就可以繁衍后代了。通过现代的一首流行歌曲，就足以从一个侧面反映出人生的短暂，这首歌的名字叫《一晃就老了》，怎么刚刚学会懂事就老了？怎么刚刚学会包容就老了？怎么刚刚懂得路该往哪走，怎么还没走到就老了？怎么刚刚成熟就老了？怎么刚刚开始明白就了？怎么刚刚懂得时间不经用，怎么转眼之间就老了？说句不好听的，如果跟老鳖换换就好了，当然我的意思不是我们变成老鳖，老鳖变成我们，只换寿命就可以了。