因为秋燥当令，房事性交应有所收敛，以养神气。特别是在“立秋”的当天，古代有“忌房”的说法。否则，不但影响男女双方的身体健康，还会给秋天的运势造成影响。7、忌晚睡晚起立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，所以人们的生活起居开始“忌晚睡晚起”，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
“早卧早起，与鸡具兴”，立秋之季已是天高气爽，所以应开始早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。此外，不少地方自立秋之日起，还有一个“摸秋”的有趣习俗。相传在元代的时候，就了这个习俗：立秋节气到了，那些婚后尚未生育孩子的小媳妇儿，会在夜里趁天黑的时候，在大姑子或小姑或是其他女伴的陪同下，悄悄地到田野里的菜地边，找到一些瓜架、豆棚下等一些蔬菜的地方“顺藤摸瓜”，然后在黑暗中，两手偷偷地摸索摘取人家的瓜豆。
如果摸到了“南瓜”，就预示着会生个男孩；如果摸到了“扁豆”，就预示着会生个女孩；如果摸到“白扁豆”则更吉利，除了生个漂亮的孩子外，还预示着夫妻二人能白头到老；这一行为，故名“摸秋”。并且，按照传统风俗的规定，不管是谁家的蔬菜瓜果，在立秋这天的夜间都得任人采摘，田园的主人不得干涉或责怪。而且，这天晚上，外出“摸秋”的姑嫂归家再迟，家长与丈夫也不许非难她们。
立秋后，有哪些野菜可以采挖？
最近几年田地里的野菜特别受欢迎，很多人都喜欢食用野菜，不但可以满足味蕾而且可以有预防及滋补作用，野菜中的胡萝卜素、铁、钙都非常丰富，经常适量食用有益身体健康。秋季又到了，田地里还是有很多野菜可以采挖的，喜欢食用野菜的可别措过这最后时机了。进入立秋后，天气一天比一天凉爽了，这时田地里的野菜也慢慢结籽了，不过想吃野菜的还可以采收到一起的，比如:一、苋菜立秋后田地边有很多苋菜可以采收，而且可以一直到10月份。
每次采收苋菜时要选择顶尖茎叶食用，这种吃起来非常鲜嫩品质佳。苋菜富含钙质，有利于老年人及儿童食用，经常食用有利于骨质疏松症和促进儿童骨骼发育。二、马齿苋立秋后，田地里有很多新长出来的马齿苋，采收顶端以下十公分长度进行采收。马齿苋是很多人都非常喜欢食用的野菜，不但营养丰富而且还能起到预防作用，可预防心脏病、高血压，有疏肝理气、活血凉血等作用。
夏季和秋季都可以采收到，长生季也非常适宜经常适量食用，因为夏季、秋季人体肝火旺盛，容易出现咳嗽、血压高及病毒入侵身体，这时食用马齿苋有预防作用。三、荠菜荠菜从春季、秋季都可以采收到，从春季4月份开始，5月份入夏后逐渐结籽，8月份气温凉爽又开始生长，一年可以采收2次，荠菜是一种喜凉爽而不耐高温的野菜。食用荠菜有清热解毒、明目、清肝火、利尿等作用。
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