如何放下该放下的事情呢,如何放下执念

该如何使自己放下过去，从而摆脱这种苦恼呢。在人生的旅途中，许多事情都可以放下，耗费着情感与情绪徒劳地做着于事无补的事情，不仅毫无意义，而且颇有惩罚自己的味道，这又是何苦呢，随着时间的流逝，船过水路花；有些事情根本就忘不掉，要是因为自己的过失给别人带来了伤害，我们可以进行深度的忏悔来赎取心灵上的自责与愧疚，以此来减轻心理上的压力，却不应就此产生思想包袱。

1、如何放下执念？

既然是执念，必然很难放下。那么我们可以转换思维，把它放在一边或者放在心的最深处与之共存，我们都明白道理，但是做起来很难，虚无的概念让我们很反感。我们忘不了，放不下，那就拿着，拿累了，就背着。背不动了，歇着，直到我们再也不愿意去触碰它，自然就会封存。久而久之，我们会更愿意享受现在，而不是一味回望过去，可以有执念，但是一定要做好目前，做好手头上的事。

2、为什么有些事情总是不如人意，想放下却放不下，如何学会放下？

世界本来就充满了，许多的结绊，许多妒忌，许多不尽人意，民众就像云云众生的草原，在不知不觉中会被雨淋到，被鸟啄伤，被虫吃掉，就是你努力的开一朵芬芳，也会被牛羊吞噬，何言悲观失望，因为你就是草，你还会再生长，这就是你的倔强，何言放弃因为万物都需要阳光，再艰辛也要成长，因为众草中有治疗他人绝症的良药，有治疗你盲目的药方，

3、如何放下过去特别后悔和让自己痛苦的事情？

老话说：人生不如意，十之八九。所以人活百年，期间难免会有一些失误或败笔，每当回头审视这些不堪，的确会令一些人懊悔不已。这个世界上没有后悔药，一味地拍大腿自责悔不当初的行为，没有半点的实际意义与作用，反而会令自己陷入无尽的痛苦之中，那么该如何使自己放下过去，从而摆脱这种苦恼呢？有人说让自己忙起来，忙得天昏地暗、忙得晕头转向，忙累到一回家就进入到睡眠状态，也就没有时间想这些事情了。

这一招看似可行，也有许多人在试，但实际上却是治标不治本，而且有些人会发现，自己虽然很忙很累，但仅仅是身体在忙累而已，脑子里面仍然是你干你的，我想我的。非但没有解决思想问题，反而倒把身体搞垮掉了，这不像是在解决问题，倒像似在折磨自己。其实正确的解决方法不必外求，它就隐藏于你自己的内心，首先你只需问自己：我现在这种状态究竟能有什么用处？持续的后悔会让时光倒流，让一切重新开始吗？绵绵的痛苦会使得已经产生的后果得以改善或改变吗？当你得到的是否定答案时，就会了解到：自己只不过是在浪费着时间与精力，做着无用之功罢了。

耗费着情感与情绪徒劳地做着于事无补的事情，不仅毫无意义，而且颇有惩罚自己的味道，这又是何苦呢！解决了上一关，再回过头来研究一下问题产生的根源，如果是由于自己的错误而导致失败，那么只要记得教训就好，防止再一次在相同的地方跌倒。要是因为自己的过失给别人带来了伤害，我们可以进行深度的忏悔来赎取心灵上的自责与愧疚，以此来减轻心理上的压力，却不应就此产生思想包袱，

4、人怎样才能放下内心那些无法释怀的事情？

如果人生碰上那些无法释怀的事，说明刻骨铭心，无法忘怀，要想抚平那一道创伤，根本不可能，将会伴随着一生。在人生的旅途中，许多事情都可以放下，随着时间的流逝，船过水路花；有些事情根本就忘不掉，这就是经验与教训，生与死的考验，比如：对初恋美好的回忆；比如洞房花烛夜；比如金榜题名时；比如：一朝被蛇咬，十年怕井绳；比如人生最难忘的是自身历史性的转折，人生最难忘的是绝处逢生。