人疯了是怎么样,有没有人压抑到快疯了

想一个人想到发疯，那肯定是入骨深髓。逐条盘查或许有新的语境发现想一个人到了极致时，人变得精神恍惚感官也迟钝，一种五味杂陈百感交集的心痛，是一种时而静默时而惶惶不安的不能把控，压制自己的情绪，不论它是开心、烦躁、愤怒、忧虑的情绪都是不正确的。

1、有没有人压抑到快疯了？怎么样才能变好？

【原创首发】如果将情绪压抑起来，不去表达，就类似于将洪水围起来，总有一天会决堤的。所以情绪不能压抑，要疏导引流！如何能处理情绪问题，不至于过于压抑呢？1、要表达：要将心里的不适说出来，可以采取日记的方式与自己说，在日记中可以畅所欲言，将日记当成无话不说的好朋友。通过记日记，将心中的压抑吐露出来，而且在写日记的过程中，可以将自己搞不清楚的压力点，在倾诉中一点一点呈现出来，这也是弗洛伊德所说的“潜意识东西意识化”，意识化后，压抑会得到分流，

2、勇敢说不：对于别人强行让你做的，你自己又不乐意做，只好违心的、压抑在内心，并硬着头皮去做的事情，可以大胆说“不”，要学会拒绝别人。3、会宣泄：心理有不适，要学会宣泄，宣泄可以采取很多模式：①无人的地方大喊大叫、甚至于大哭（不要介意哭，哭也是我们人类自我保护的一个好方式，他可以将我们内心的压抑通过哭发泄出来）。

②身体宣泄，可以通过击打宣泄人（类似于沙袋）、高强度的运动来宣泄心中的不良情绪，4、发展兴趣爱好：比如打球、写东西、唱歌、跳舞、绘画、养花，这些都可以让你的情感有疏通口，不至于压抑在内心。5、合理期望值：不要给自己过高的期望值，给自己过高的目标、期望，达不成会导致长期自我谴责，这也会造成内心压抑。压制自己的情绪，不论它是开心、烦躁、愤怒、忧虑的情绪都是不正确的，

2、想一个人想到发疯是什么样子？

谢邀请。想一个人想到发疯，那肯定是入骨深髓，是一种五味杂陈百感交集的心痛，是一种时而静默时而惶惶不安的不能把控。更是一种挖空心思也赶不走的绑架思念，有时魂不附体的发呆，有时神经兮兮的傻笑，有时痛的喘不上气来的哀叹。总是翻来覆去的拿出手机浏览来电，一遍又一遍的查看通讯记录的留言，逐条盘查或许有新的语境发现想一个人到了极致时，人变得精神恍惚感官也迟钝。

明明缺酱油却买回了苦黄连，别人跟你说话思念已跑远根本听不见，语境交错的答非所问反应也不敏感，脾气变得有些大不通情理也易烦。不愿别人来打扰思念的境界痴痴的空恋，更无法忍受别人的喋喋不休和没眼力劲的扰乱，很享受一个人的出神，思绪的飞远总之想念一个人，情况各不相同，当然也有不同的感受，但都能为对方找出千万个理由，来安慰自己无助的心灵。