如果是谁得罪我了，或者谁惹我生气了，我一般不会和谁吵，也不会说，默默的走开，再也不会和他来往。心火是心中有火的症候，是一种常见的心理表现，由于夏季高温天气的原因，很多人都容易上火，特别是心火旺盛，表现的症状主要有口腔舌头溃疡、额头长痘，口干、盗汗、心悸、睡眠不安、胸闷等。
什么是心火？
心火是心中有火的症候，是一种常见的心理表现，由于夏季高温天气的原因，很多人都容易上火，特别是心火旺盛，表现的症状主要有口腔舌头溃疡、额头长痘，口干、盗汗、心悸、睡眠不安、胸闷等。那么应该如何辨别自己有没有心火旺盛呢? 1、舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2、额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3、失眠，心悸:心脏处于不停的工作中，当火毒停留在心而无法排除时，睡眠不会安稳。 4、胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是公路上堵车，轻一些的人出现胸闷，重一些的人则会出现刺痛。
一般来说，心火分虚实两种，实热的症状有面红耳赤，心悸心烦，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦等。实热就是阳气过旺了,这时,就要吃些下火的东西,可以吃绿豆汤、莲子羹或是吃牛黄解毒丸、清心沉香八味丸等。 虚热的症状有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等。
虚热可以多吃点凉性的蔬果，如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、西洋参、苦菜、苦瓜等。 因此，虚实不同的心火，有不同的表现，学会辨别异常情况，一旦出现异常，还是及时就医为好。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~。
心里堵的慌，如何排解？
人上一百，形形色色，各人有各人的发泄方式，这并不奇怪。如果是谁得罪我了，或者谁惹我生气了，我一般不会和谁吵，也不会说，默默的走开，再也不会和他来往。如果他伤害我了，他没改变之前，我以后就当不认识此人，他再怎么和我说我也不会理他了。有一个人，他在我不知情的情况下，把我发到了抖音上面，他原来和我关系还不错，我很反感，但又不好发作，他每天找我聊天，他又知道我是为什么生气的。
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