怎么改变面相,大家说说人的面相会改变吗

长年累月选择跑步锻炼的确能够给人带来面相改变。一种情形就是自然和人工伤害，也会让人面相改变，这样的人生，即使是孪生儿童，分别生存在两种极端状态中，面相在长大后也会有明显改变，为了改变这种状况，先去理发店，在理发师的建议下，做一个适合自己的发型，再从着装上进行改变。

1、长期跑步真的能改变人的面相吗？

长年累月选择跑步锻炼的确能够给人带来面相改变！这种改变是所有喜欢运动锻炼者共同的外在特征，就是整个人的外在精气神与众不同！其次就是整个面相红润度和光泽度与众不同！长年累月选择户外跑步锻炼，无论男女，无论采用什么保护措施，面孔肤色黑黢黢的，除非天生肤白不怕风吹日晒者，应该说绝大多数长年累月选择户外跑步锻炼者，皮肤都会受伤不同程度上的损伤，容颜显老，这个是事实！长期性的跑步锻炼可以有效达到健身强体的目的！一定程度上达到塑体目的，即便是肥胖者也能达到一定程度上体重下降！如果选择在室内进行跑步锻炼，尤其是在室内田径场跑步锻炼，风不吹！日不晒！雨不淋！自然对一个跑步者的面孔皮肤的保护是最佳的，但是这样的条件是没有的，只能够在户外跑步，这样对自己的皮肤伤害是避免不了的！。

2、大家说说人的面相会改变吗？

我的回答是肯定的，首先。看一种日常常见案例：扁平头型，一般来说，新生幼儿在睡觉时，如果没有人为的行为，人的这方面属性同其它动植物很类似，具有向光性。长此以往，小孩就变成了所谓的扁平头，头部的后部分因为地球引力造成一边大一边小，同理，如果长期养成面部朝下睡觉习惯，特别是幼儿，排除窒息可能，最大的可能性造成面部成型。

人类在长期的生活种群里，喜怒哀乐的见解基本相同，但是，由于人们在学习成长工作生活的环境的不一样性，造成有的人喜欢笑，有的人表情严肃，脸部处于长期”紧张“”紧绷“状态。这样的人生，即使是孪生儿童，分别生存在两种极端状态中，面相在长大后也会有明显改变，这是从理论上说的。现实生活中，人逢喜事精神爽，长期处于放松生活规律状态，这人的面相至少他（她）给人以好看状态，

有的长期眉头紧锁的人，面相上就会有两个眉毛之间，鼻梁的上方有明显皱纹。反之，这个部位的皱纹就不明显，现代，人类科技发达，面部有些特征也是可以通过人工干预的方式改变。如双眼皮，去痣术，善于化妆术的特殊人员，经过科学化妆后，让人感觉变成另外一个人也是在特殊战线常见的改变方法之一。另外一种情形就是自然和人工伤害，也会让人面相改变，

3、如何改变一个人颜值？

颜值在一定程度上是整个人气质状态的体现，如果你希望自己可以展现出一个积极向上的姿态，那仅仅从外貌上去装扮是远远不够的，更需要从心理层面上去调整和改善。一个人注重自身修养，通过看书去提升自身内涵，与人沟通修正自身的心境理念，丰富阅历去磨砺自身的心性，整体的心境改变了，才能改善精神面貌，作为感官动物的人，良好的精神面貌最能打动人心，优雅的谈吐，得体的行为举止，总是外貌不是很好，也能给人很好的感觉，起到淡化最初外貌修正客观印象的作用。

4、作为一个相貌平凡甚至有点丑，性格内向不爱说话的女生，性格也很软弱，社交恐惧，穷，该怎么改变自己？

作为一个相貌平凡甚至有点丑的女生，由于自卑养成了内向不爱说话的习惯。为了改变这种状况，先去理发店，在理发师的建议下，做一个适合自己的发型，再从着装上进行改变，不是说要穿多么高档潮流的衣服，而是要穿适合自己的，能让自己在人前显得精神，整洁的衣服。然后，去医院心理科进行心理方面的治疗，只有心理健康了，才能克服由于自卑产生的社交恐惧症。

并鼓励自己走出家门，勇敢地与身边的同事多交流，多互动，同时多读书，读好书，提升自己的学习能力和工作能力，只有在自己感觉到有自信心的时候，生活才有可能得心应手。还要改变软弱的性格，面对现实，让自己坚强起来，要告诉自己，只有自己的辛苦付出，才能改变自已的生活，尽管困难重重，但为了幸福的生活也要努力一博，。