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1，身高是166 跳绳的绳子要多长才合适

不需要绳子的。原地跳也一样啊。原地跳因为没有绳子绑着，哪里都可以跳的。希望能帮到你

身高是166 跳绳的绳子要多长才合适

2，跳绳绳子长度如何调至适中

跟跳绳姿势有关系吧...姿势要是正确的话打到脚趾就是短了把绳子中间踩在脚下 双手把两端拉直 绳子的位置在胸前就是正好的长度

跳绳绳子长度如何调至适中

3，跳绳绳子多长合适

看你身高，现在的绳子可以调节长度的啊，调到适合你自己的长度就好
小孩子1.5米，大人的话2米多一点就可以了，望采纳

跳绳绳子多长合适

4，我个子171米跳绳用的绳子要多长

双脚踩在跳绳中间的时候，两个把手能碰到腋窝 ，这样方便你减少摇臂。多用手腕。一般1。65-1。75的人用绳长为9尺的跳绳都是可以的。
只要你是处在发育阶段，任何运动都会促进更好的发育，跳绳也是运动的一种，但不能过量，过量就会适得其反，不但不能很好的锻炼自己，反而还会损伤自己。
双手抓2头,脚踩着绳子,双手放到胸部下面的长度就是最合适的长度.
2.37

5，身高165跳绳长度该多长

这个问题我回答你首先你穿上鞋后，用单脚踩住绳的中部，手柄长度到你的胸前，长度就合适。太长太短都会影响跳绳进步的。会了吗？很简单吧。
付费内容限时免费查看回答亲亲你好1、跳绳的绳子长度一般以本人两脚开立、基本上与肩同宽、两脚踩在绳子上，双手握绳两端两臂于体侧屈肘成90度，然后拉直绳子、双手分别握住绳两端的把手，一般情况下以一脚踩住绳子中部，两臂屈肘将小臂抬平、将绳子拉直即为合适的长度。2、我们在跳绳选择绳子的长度时、基本上只要自己感觉舒适长度适合即可，大约是身高的1/2至2/3长度即可，刚开始我们学跳绳子时、选择绳子的长度可以选择较长一点的绳子，摆动的幅度比较大，速度比较慢，之后再慢慢提高要求，缩短绳子的长度，同时增加运动的强度、 跳绳时绳子如果过长或者过短，都会容易过不去，打到脚上或者难以转动，因此跳绳前固定绳子的长度也很重要。跳绳绳子应该为，双脚踩住绳子，双手拉绳子两头，可以拉到胸部以下，腰部以上最好。所以跳绳时一定注意绳子的长度。

6，跳绳长度与身高比例多少

跳绳长度与身高比例的要求需要分情况。如果是短时间跳绳的人， 对跳绳长度要求不高。如果是长时间跳绳，至少应该做到：“双脚踩在跳绳中间的时候，两个把手能碰到肩膀”，这样方便减少摇臂，多用手腕。一般1米65到1米75的人用绳长为9尺的跳绳都是可以的。跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。测试方法：单脚踩住绳子中间位置，手分别握住绳子两端，将双手横向抬高与肘关节平行。这种长度的绳子是最适合你的。扩展资料：跳绳的好处：跳绳是有氧运动，而且是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。跳绳对长高有一定帮助,在青春期发育的时候如果经常做的话,会刺激生长激素的分泌。参考资料：中国跳绳网-掌握正确的跳绳方法
单脚踩住绳子中间位置,手分别握住绳子两端,将双手横向抬高与肘关节平行,OK!这种长度的绳子是最适合你的.话说我中考也选了这个``一起加油HOHO~~
1. 跳绳的长度标准 以本人两脚踩在绳子上，两手握绳两端，两臂于体侧屈肘成直角，然后拉直绳子时为宜。2. 跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。3. 当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。4. 向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。扩展资料：1.跳绳健身法，每天连续跳绳5分钟，每分钟跳120次，有助于增强血液循环和心肺功能，防止冠状动脉硬化和心肌梗塞，防止腰部及腿部疼痛，有利于强身、祛痛、减肥。2.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。3.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。4.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。5.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。6.胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。7.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活。参考资料：搜狗百科－跳绳健身法

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