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1,体重和身高比例怎么样算健康

偏瘦了点1。63要50左右
偏瘦了点
体重指数(BMI)测算法   体重指数(公斤体重/米)=体重(公斤)÷身高(米) 体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。
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算正常。不过都吃点含高蛋白的还是对身体健康有好处。

体重和身高比例怎么样算健康

2,肥胖指数测试

可以通过下面肥胖指数的换算方式来自我检测一下。, BMI指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 ,正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 ,超重 : 体重指数 = 25 - 30 ,轻度肥胖 : 体重指数 > 30 ,中度肥胖 : 体重指数 > 35 ,重度肥胖 : 体重指数 > 40,怎么样?以上介绍的肥胖指数计算方式能帮到你么?你是属于肥胖那一类吗?实际上,肥胖是一种营养障碍。长期以来,有些人总以为只要长得腰圆体胖,就意味着营养良好。肥胖并不等于营养良好,它与消瘦一样,都是营养障碍所致,二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童,体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足,引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

肥胖指数测试

3,肥胖指数测试

肥胖通常是用肥胖指数(The Body Mass Index)来测量的。肥胖指数是一个体重与身高的比率,它被认为是大多数人身体脂肪的合理反映。肥胖指数的计算是体重(公斤)比上身高(米)的平方(kg/m2)。, ,WHO的BMI参考标准为:低于18.5为轻体重,18.5-24.9为正常体重,25-29.9为超重(over-weight),大于30为肥胖(Obesity)。,适用人群为:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。,临界点的划定依据是,BMI超过该点,不良健康结果的风险会显著提高。,世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。, ,但是这个BMI是基于美国的数据制定的,在不同人种间不一定普遍适用,基本上各国都有自己的BMI值。 ,澳洲的BMI正常范围是20-24.9,超重的范围是25-30,BMI大于30界定为肥胖。, ,我们中国人也有自己的BMI参考标准:低于18.5为轻,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖

肥胖指数测试

4,bmi指数怎么算

bmi=体重(kg)÷du身高^2(m)体质指数全称身体质量指数,英文全称为Body Mass Index,简称bmi,是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及健康状况的指标,计算公式是:体质指数(bmi)=体重(kg)÷身高(m)^2。BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),计算公式是:体质指数(bmi)=体重(kg)÷身高(m)^2,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。成人的BMI数值:过轻:低于18.5正常:18.5-24超重:大于等于24由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

5,人的体重和身高比例才是健康的

体重指数(BMI)测算法   体重指数(公斤体重/米)=体重(公斤)÷身高(米) 体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。 亚裔成年人请用以下的指引: 体质指数类别罹病机会* <18.5 过轻低 18.5-22.9 正常中等 23-24.9 过重增高 25-39.9 肥胖高 >30 痴肥严重 世界卫生组织对体质指数(非亚裔人士)的指引如下: 体质指数类别罹病机会* <18.5 过轻低> 18.5-24.9 正常中等 25-29.9 过重增高 30-24.9 肥胖高 35-39.9 痴肥严重 >40 极度痴肥非常严重 资料来源:AsianpacificSteeringCommitteeinObesity *罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症。 体质指数的限制 体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量才是危害健康的因素。
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体重指数=体重÷身高
体重=身高-105,这是大概的。
自己身体表不标准!自己最清楚
.成年人有两种办法, 一是,身高(厘米)减一百乘以二得出的数值为标准体重(公斤) 二是,体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值为23--28,低于18为过瘦,需增加热量摄入,大于30为过胖,需减少热量摄入.

6,我的身高体重

你的身高是183厘米(6英尺) 体重是126斤(114.3磅) 身材苗条
身高:183厘米=72.048381英寸 体重:126斤=138.89106磅
最好的比例是黄金分割线 用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后,用你的腰围除以你的臀围,就得到了你的腰臀比例。例如:如果你是女性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 理想的腰臀比例最小值应该是多少,目前还没有定论。但是,理想的腰臀比例最大值是多少,已经得到了众多专家的确认。如果是女性,理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽?赫本、黛咪?摩尔和辛迪?克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,这一比例大约在0.85~0.95之间。 但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例,你可以变得很瘦,但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润,所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美,只要看上去不太胖,并且比例在合理的范围内,就不必太过介意。 腰臀比例和健康风险 苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的。如果腰部的脂肪过多,相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。 腰臀比例和过度肥胖 虽然如此,整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多,另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index:一种测量身体内脂肪率的指数,是以身高和体重作为计算基础),计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方。 如果BMI值在18.5~25之间,意味着健康风险值处于最低,身体状况很健康。 如果BMI值在25~30之间,意味着健康问题正随着你体重的增加而增加,患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。 如果BMI值在30以上,那么此时的你,已经是健康高危人群之一了! 但是也有例外,对那些竞技体育的运动员和健身者来说,高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化,相反的,他们的BMI值之所以高,是因为他们增加的是肌肉的重量,并不是脂肪。另外,孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

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