为什么有的人不经常做梦或者不做梦，而有的人每晚睡觉做梦呢。其次对于这种睡觉做梦我们该如何调理呢，生活中我们总是听到有人说昨晚睡觉我又做梦了，还有的说我每晚都做梦，首先说下每晚做梦的原因，因为心在五行属火，肾在五行属水，经常做梦就是因为心肾不交，水火不济，也就是肾水不能上来，心火不能下去，所以就是典型的下寒上热之症，因为肾水上不去，水不能何上面的水相交，所以人虽然在睡眠，但是火扰心神，所以大脑还是因为做梦得不到休息，人第二天起来就会觉得累。
1、晚上睡觉总是做梦是怎么回事，这样睡眠质量怎么样？
生活中我们总是听到有人说昨晚睡觉我又做梦了，还有的说我每晚都做梦。那么为什么有的人不经常做梦或者不做梦，而有的人每晚睡觉做梦呢？下面我就从中医的角度来浅析一下原因，以及如何调理，如何预防！首先说下每晚做梦的原因，因为心在五行属火，肾在五行属水，经常做梦就是因为心肾不交，水火不济，也就是肾水不能上来，心火不能下去，所以就是典型的下寒上热之症，因为肾水上不去，水不能何上面的水相交，所以人虽然在睡眠，但是火扰心神，所以大脑还是因为做梦得不到休息，人第二天起来就会觉得累！这就是睡觉做梦的原因，
其次对于这种睡觉做梦我们该如何调理呢！调理的方法就是用中药酸枣仁、柏子仁、远志、茯神养心安神，用中药制附子、肉桂、龟板、山萸肉、熟地滋阴补阳潜阳使肾水和心火相交即可调理睡眠做梦的情况！最后说下日常生活中如何保养才不会睡眠做梦，一是不要纵欲过度伤肾，二是不要欲望太高扰乱心神，做到以上两点可以有效的预防睡眠做梦！希望我的理解可以帮助到大家！。
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