哪个星座最减肥,十二星座女生怎么减肥最有效

十二星座“减肥难度”排行榜，快来看看你排第几。哪种酸奶减肥效果好减肥推荐喝无糖脱脂酸奶，———————————————————————————————————————————首先你为什么要减肥，减肥、塑身、护肤可是天秤日常话题，要让爱面子守信用的狮子成功瘦身，最简单的方式就是——“昭告天下”，让左邻右舍亲朋好友都知道他们要减肥了。

1、十二星座女生怎么减肥最有效？

白羊可以利用不服输的好胜心金牛按摩、蒸汽，跳绳，呼啦圈双子排球篮球羽毛球巨蟹和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打气狮子可以买件小号的衣服或是裤子挂在床头，刺激自己处女制定食谱天秤跳舞游泳天蝎瑜伽射手远离酒肉朋友，少熬夜摩羯跑步水瓶跑步 朋友家人鼓励双鱼水果蔬菜 骑自行车。

2、怎样才是最有效最健康的减肥？

控制嘴，迈开腿！我感觉这六个字对于身体健康和减肥帮助挺大的，以前我由于一直在办公室上，基本没有运动。去年，辞职后事少了，每天都坚持步行，但是不是刻意的去步行锻炼，我有个原则，只要不赶时间，我就坚持步行不开车，把步行锻炼融入在生活中。在饮食上以清淡为主了，不在大鱼大肉，一年的时间，减了10多斤体重，大肚子也消了不少，

3、小声问一下，十二星座开始减肥了吗？

十二星座“减肥难度”排行榜，快来看看你排第几？NO.12处女座：我们始终保持完美的体型，不知道胖何种体验作为外貌协会会长的处女座，要不是貌美如花，就是帅气逼人；平日生活中对自己的体态可是在意的不得了！大部分处女座在朋友中以骨感气质纤细闻名，所以，挑剔的处女座哪需要减肥，不得厌食症就很好了。即使偶尔出现微胖，处女座也会立马执行减肥计划，重回女神男神地位，

NO.11摩羯座：减肥对我来说难不难，只看我想不想。摩羯的世界里只有两件事，关你啥事和关我P事，作为工作狂，大部分摩羯座是没有时间减肥的。但！他们如果真的想变瘦，严以律己的摩羯绝对有一套“军事化严谨操作”，制订计划、计算卡路里，一丝不苟，锱铢必较，瘦身对他们来讲就是一个必须要完成的任务！NO.10天蝎座：说我们胖的最后都shi了，

天蝎的身材容易走两个极端，非常瘦，很胖！一旦，闷骚又拥有超级韧性耐力的天蝎要减肥，就是一群对自己最狠的人，蝎子们除了凭借超强的毅力努力运动，还是所有星座中最会通过均衡饮食保持身材的人。NO.9白羊座：健身卡游泳卡瑜伽卡，通通办起来！精力充沛爱好运动的白羊，他们的生活充满热情与活力，所以一般身材都比较好，

加上白羊特别重情重义，禁不起激将法，只需找到一个竞争对手，就能把羊羊的战斗指数提高到1000％！所以白羊想要有效瘦身，不论是做瑜珈、游泳、上健身房都需要一个能刺激他们的“敌人”！NO.8天秤座：在吃与不吃之间，我选择死亡。对身材的要求比其他星座都要高的天秤，可是连路过咖啡馆反光镜都忍不住要偷瞄一下自己的人，所以当然不允许身材变形的情况出现啦，

减肥、塑身、护肤可是天秤日常话题！但，就因为接触的讯息太多，天秤一旦胖起来，就比较难减了。因为那么多的减肥方法，让有选择恐惧症的天秤座该如何选！NO.7水瓶座：哪怕胖，也要胖得有个性，水平的格言可是：走自己的路，让别人去浪吧。任性的瓶子们，不在意别人的眼光，胖瘦都是自己的因果，我胖我的，你别管我，不过，瓶子容易因为神经过于紧绷，导致靠暴饮暴食，所以发胖概率非常高。

NO.6双子座：减肥嘛，管住嘴迈开腿就行了，世界辣么大，脂肪君你先出去看看吧！灵活多变的双子座，在减肥问题上的处理方式就是，各种瘦身方法齐上阵，花样多到让人叹为观止，不过，由于双子容易虎头蛇尾，还是零食控，所以胎死腹中，停留在计划阶段的减肥也很多。NO.5狮子座：美图修修在手，想瘦哪里瘦哪里高傲的狮子可不能忍受“胖子“的称号，霸气外露的他们减起肥来也是风风火火，但想让肉食性动物的狮子，接受水果酸奶这些寡淡的减肥食品非常困难！所以，要让爱面子守信用的狮子成功瘦身，最简单的方式就是——“昭告天下”，让左邻右舍亲朋好友都知道他们要减肥了！NO.4双鱼座：我哭着对自己说：“就再吃最后一小口”双鱼作为吃货，美食面前啥都是小事，加上三天打鱼两天晒网的个性，要让双鱼坚持做一件事实在太难了！即使制订了计划双鱼也会中途放弃，更可怕的是双鱼常用节食等不健康方法减肥，不仅效果差，还会越减越胖~鱼鱼们，不要再节食了啊喂！对鱼鱼来说最好的减肥方式是：谈恋爱，谈着恋爱的鱼鱼，会想方设法把自己最完美的一面表现出来。