分手如何调整风水,失恋之后如何调整自己

分手之后，找朋友去聊天，了解他们的想法，或者找一些同样经历过分手失恋的人，了解他们的故事。既然选择了分手，既然我们都分开了，就要努力过好自己的生活，今天是我和他分手的第137天，也是我第一次打开，写自己的故事，二、去跑步我真的不是一个爱跑步的人，分手后的第一天我就去跑步了，你可以边跑边哭，把伤心气愤都变成动力，随之产生的疲惫让你更好的释放压力。

1、失恋之后如何调整自己？

失恋后前几天一定要发泄出来，在家喝几瓶啤酒或者狠狠哭上几个钟头，睡上一天一夜，准备几张纸全部撕成碎片千万别压抑自己，我失恋时，前几天喝的上吐下泻，虽然有些许狼狈，但心里感觉发泄出来很舒服。你的发泄时间不能过长，要振作一些，去做别的你想去做或从前不敢做的事情，比如买一套自己喜欢已久但因为种种原因舍不得买的化妆品，去约朋友打球，去运动，跑步健身。

来一场说走就走的旅行，在火车站时，随便看一个地方，临时决定，说去就去，那种巨大的冒险感和期待感会让你的心不那么压抑，失恋其实是个说大不大，说小不小的事情。每个人的经历不同，感受也不同，但我相信生命中出现的每一个人，都是上帝派来教会你一些事情的，你一定会在一段感情中获益，来开启你的下一段爱情。生命时段出现的每一个人都是情有可原的，到了一定时段他们是会离开的，别挽留了，真正是你的不会离开你，不是你的东西就像手中的沙子，你握得越紧，流失的越快，

2、分手后怎么调整自己，慢慢放下？

今天是我和他分手的第137天，也是我第一次打开头条，写自己的故事。昨天他告诉我他有女朋友了，原本以为自己已经放下了，可是心一紧，泪直接就掉了下来，看到了他朋友圈背景上那个女生的照片，我也祝他幸福。一、想哭就哭出来情感宣泄出来，比憋着更让自己舒服，你会回忆一起经历的美好，回忆他的一切，这让你情不自禁的也在伤感，心里告诉自己，他已经不属于我了。

眼泪一直流，我当初也不知道自己的泪水竟然有这么多，甚至晚上也睡不着觉，脑子里都是那些美好，一定要哭出来，大声的宣泄。二、去跑步我真的不是一个爱跑步的人，分手后的第一天我就去跑步了，你可以边跑边哭，把伤心气愤都变成动力，随之产生的疲惫让你更好的释放压力，三、找一些朋友，找一些过来人聊天，千万不要憋着。分手之后，找朋友去聊天，了解他们的想法，或者找一些同样经历过分手失恋的人，了解他们的故事，

也许对比之后你会发现，自己经历的根本不算什么。四、去看一些关于提升自我，女性独立的文章，也许你会疑惑我为什么要求这个。当初我一直认为没有人能比他更好，更了解我，更适合我，也没有人能替代他，后来阅读了好多文章，当你努力提升自己，你遇到的男孩会更加的优秀，为什么非他不可？我们仍然要学会在无法放弃的时候放弃，因为这是成熟的必经之路。

生活并不会因为你的失恋而停止，更何况，女孩子的长大就是靠经历，一味地沉浸在失恋的痛苦中，不会有改变。既然选择了分手，既然我们都分开了，就要努力过好自己的生活，不要被情所困，还有多少人在为生活打拼，怎能因为眼前的事让自己堕落，如果忘不掉他，那也不要强迫自己，你一定要相信时间会让你忘掉当初的那个人。加油，我们都是经历过同样事情的人，你要相信，一切都会变好的。