为什么女人生理期脾气暴躁,为什么在生理期时

生理期是女性一个特殊的时期，相信大家都有所体验，女人在生理期就跟变了一个人一样，情绪开始变得暴躁易怒。那为什么，生理期会导致女生性格多变呢，生理期女性的情绪真的会多变易怒吗对于这个问题的回答是肯定的，女人在生理期很容易出现情绪波动的现象，尤其是在生理期之前跟生理期期间，很容易表现出抑郁或者是暴躁的现象，在生理期女人多数都存在着烦躁疲惫头痛以及腹胀的现象，还有两个典型的症状就是乳房胀痛以及浮肿。

1、女生姨妈期间，脾气都这么暴躁的吗？为什么？

多数女性在月经期都会感到莫名的不适，包括思想上较为焦虑、脾气上较为暴躁、情绪上较为易怒。这是由于月经期是女性生理上和心理上均较平时发生了较大的改变所致，而且心理上的改变很大程度上受到生理上变化的影响，月经期，性成熟女性体内最主要的变化当属女性激素水平的波动，主要表现为雌激素和孕激素的水平均处于生理状态下的最低谷，而这两种激素，尤其是雌激素对于女性的全身几乎各系统均存在一定的影响，对神经系统更是具有较大的影响，直接影响育龄女性的神经-内分泌功能，并能够起到稳定情绪、缓解压力的效果。

2、为什么在生理期时，女生的情绪普遍不好？

生理期是女性一个特殊的时期，相信大家都有所体验，女人在生理期就跟变了一个人一样，情绪开始变得暴躁易怒，那为什么，生理期会导致女生性格多变呢？生理期女性的情绪真的会多变易怒吗对于这个问题的回答是肯定的，女人在生理期很容易出现情绪波动的现象，尤其是在生理期之前跟生理期期间，很容易表现出抑郁或者是暴躁的现象，在生理期女人多数都存在着烦躁疲惫头痛以及腹胀的现象，还有两个典型的症状就是乳房胀痛以及浮肿。

总而言之，女人在生理期表现出的这一系列异常主要是因为两个原因，不管是谁，当身体出现这两个烦人的体验，情绪多多少少都会有所波动，因此，男人更需要体谅和体贴女性朋友。原因一、内分泌紊乱女人在生理期间体内的激素会出现明显波动的现象，而这些都会反映到一个人的情绪上，有相关研究发现，在生理期前一周以及生理期期间，女性身体内的激素会明显升高，体内的黄体酮含量开始减少，而抑郁症患者身上的黄体酮含量也存在降低的现象，可见，这些变化都跟一个人的情绪有关系。

原因二、身体方面因素在生理期间女性多数都存在着不舒服的症状，腰酸腿软以及痛经等等，在不舒服的情况下自然也就容易从情绪上变得暴躁，因此在这个特殊的时期家人一定要多给与关爱，在出现问题之后也要及时进行调节。从上述内容可以知道，女人在生理期是容易出现情绪暴躁的现象，当然对于这种情况也不能任由其发展，还需要采取相应的措施来进行调理，

平稳度过生理期可以采用这些办法首先、多休息休息对于生理期是非常重要的，因为女性在生理期本身身体素质就较差很容易感觉到疲惫，会表现出情绪不稳定的现象。因此在这段时间之内一定要给予自己充足的休息时间，给自己创造一个舒适的空间，这样也就会眼不见心不烦，其次、适当发泄女人在生理期很容易因为一点小事情就莫名发火，在这种状况下也不要强忍着，有情绪想要发泄可以适当发泄出来，否则憋着会导致胸部的血液淤积，长时间下去才会导致乳腺增生的问题发生。

当然对于消极情绪，也可以多找人聊聊天发泄一下，再次、学会释放压力女性在生理期很容易感觉到繁重的压力，这些多数都是因为身体内激素的变化导致的，因此需要适当放松身体，这样才可以减轻烦躁的现象。最后、听听舒缓的音乐感觉身体上有压力的时候也可以多听听音乐，这样可以让心情放松可以平稳自己的情绪，可以将经期的烦躁一扫而过。