恋爱相处期间男女有疑心病，这说明双方都没能给对方带来爱的安全感，致使双方接受爱的传递时意志不够坚定，总有疑心出现。自身有疑心病的恋人，考证了恋人的人品无虞后，要用平常心对待这次恋爱，不要患得患失期望太高，也不要自贬身价，卑微到尘埃里，给爱自信，给心找个理由用心去爱，用心珍惜，多学习，多读一些正能量的书，让自已提升，视野开阔，心胸宽广，也就不再有疑心病了。
1、女生疑心太重怎么办？
女生疑心太重，有人说是女孩不够自信，如果对自己非常自信就不会怀疑男朋友；也有人说女生太小气了，不够大方才导致疑心重，其实这些看法不尽然，女生疑心重的根源在男生那里，作为男朋友，你应该认真的反省一下自己的行为。你的女性朋友是否太多？你看一下你交的那些朋友是不是有很多的女性朋友？如果你有女朋友之后，你还有这么多的女性朋友是不是有些过了？人人都有交朋友的权利，但是当你有女朋友之后，你就应该知道这个边界，
你的生活，你的工作需要面对这么多的女性朋友吗？如果没有必要，那么你就需要逐步的淡化和她们的交往。否则很容易让女朋友觉得她们中的某一个将会是你的备胎吧？其实设身置地的想一想，如果你的女朋友有很多男性朋友整天围绕她转或者经常联系，那么你是作何感想？你也同样会有如此的疑心吧，所以也别怪女生疑心重，你的女性朋友太多，任谁也会怀疑，何况是你女朋友呢？你是不是对很多女生很暖？有一种男生很暖，他不仅对自己的女朋友很暖而且对很多女生都很暖，只要谁有求于他，他都会很热情的帮忙。
即使别人没有找他，他也会很乐意的主动凑上去，比如，从哪里回来，或者去哪里了，他都会买一大堆的礼物给他的那些女性朋友，非常热情。不管是在生活上还是工作上，他对一些女生总是关怀备至，别人生病或者不舒服，他都记在心里，比对自己的女朋友还要勤；对待其他女生和蔼可亲，热心助人，完全不像一个普通的朋友关系一样，那么面对这样拥有这样的男朋友，作为女友该作何感想？一副大众情人的样子，如何不让女朋友疑心呢？那么你是不是上面提到的这样的男生呢？如果是的，你就要对其他的女生保持边界，不要做不该做的事情，否则就不能不怪你的女朋友疑心了，
你是不是和许多女生纠缠不清？在和你现在女朋友确认关系之前交过几个女朋友？你和她们还有来往了吗？如果有，那么你如何不让你的女朋友不疑心呢？也许在你看来，你和她们只是普通朋友，但是谁又能保证你们不会私下约会，不会旧情复原呢？既然没有人保证，那么你就应该和她们保持距离吧。在平时和其他女生交往过程中，你的行为举止是否得当？你的女朋友可能比较介意你和其他女生交往的行为举止，
比如你和她们讲话的过程是否有肢体接触？是否在言谈中语言过于暴露？别忘了，在你看来的正常行为，可能在她看来不是正常的。如果你把她当做你的女朋友，你就应该考虑她的感受，总而言之，有女朋友和单身是两个不同的生活状态，许多单身时候可以做的事情，在有女朋友后就需要注意一下，学会尊重她的感受，让她相信你才是消除她疑心的根本方式。
2、男人在感情中多疑、不自信怎么办？
多疑，往往源于对双方感情的不自信和对自己的不自信，因为对感情的不自信，所以神经永远是紧绷着，总是担心对方的情感移位或行为出轨；因为对自己的不自信，所以永远是战战兢兢，严防死守，生怕哪天终于被对方所抛弃。这种不自信，有着不少客观存在的理由，但更多的则是来自本身主观的原因，多疑心理是如何产生的呢？1:认知偏差大多数情况下，多疑是由于人们的认知方式出现偏差而导致的。
比如；以点概面、以偏概全，具有这种认知方式的人一旦产生疑点，就会陷入难以自拔的恶性循环中，严重影响身心健康。2:受挫折的经验多疑心理的产生还可能是由挫折引起的一种心理防御，早期的成长经历，父母的教育方式以及受挫折的经验很容易使人产生防卫心理，3:缺乏自信缺乏自信是导致多疑的重要因素，猜忌多疑是一个人内心没有发现真实的自我，从而缺乏自信的一个外在表现。
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