三九三伏指什么时候，冬有三九夏有三伏但是三伏是从哪天开始算起的一伏有多少天

1，冬有三九夏有三伏但是三伏是从哪天开始算起的一伏有多少天

每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

三伏”是以夏至日为界线。夏至日通常在每年阳历6月22日前后（不同的年份里夏至日期最多相差一两天），夏至后的第一个庚日（庚日共有庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申、庚戍等6个，其中任何1个都叫“庚日”）是“初伏”，第二个庚日是“中伏”,第三个庚日是“末伏”。末伏是从立秋后的第一个庚日算起。初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。初伏(夏至节气后的第三个庚日）出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就了有些年份伏天30天，有些年份40天的差别。

夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。两个庚日之间相隔十天，初伏到中伏固定为十天，但是，由于有立秋后的第一个庚日是末伏的规定，所以中伏天数不固定，中伏到末伏有10天和20天这两种情况。若夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

冬有三九夏有三伏但是三伏是从哪天开始算起的一伏有多少天

2，三九三伏是什么时候

三九是冬至后的第三个九天，大约在1月中下旬。三伏是夏至后的第三个庚日到立秋后的第二个庚日的前一天，大约在7月中旬到8月中旬。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。三伏，是初伏、中伏和末伏的总称。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。三伏天时段长短不完全一样，如果中伏在立秋后结束，就是30天；如果中伏在立秋前结束，就是40天（中伏20天）。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。三伏是指初伏、中伏和末伏的统称，约在7月中旬到8 月中旬这一段时间。

三伏 “三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天)，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。三九 “三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时最冷。

九是数之极点。是巅峰状态的代表。三九原指的是节气，到了冬至，虽然天气仍然寒冷，但是冬至一阳生，是六十卦中的地雷复卦值日。从此后开始阳气渐长。所以这个时候练功，修行都有显著效果。三伏是最热的季节。是阳气的极点。到了夏至，天气虽然酷热，但是夏至一阴生，从此后开始阴气渐长，阳气渐消。这个时候练功，能调和阴阳。所以，民间有冬练三九，夏练三伏的说法，考验人们的毅力。 “\

三九三伏是什么时候

3，三伏三九分别指哪些天

“伏”是五行家对季节的另类安排，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。 “伏”又称“长夏”，五行家对其冠以“土”。一年五季春、夏、长夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生关系可以自然循环。秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始。“庚日”是“甲子记日”，和夏至等节气的时差不定，这就会出现四十天“伏”和三十天“伏”。三伏中最热的是8月15～17日。三九_中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。

“三九”指的是冬至以后第三个9天，大约在1月12日到20日前后。“三伏”指的是初伏、中伏和末伏，基本上从夏至后第三个庚日算起。　　冬至一年中北半球白昼最短、黑夜最长，因此这一天地球表面获得太阳光照射最少。但是冬至不是气温最低的一天，冬至后，尽管太阳光照射时间增加，但地面热量支出仍多于收入。所以，地面气温接着降低，到了地面受到吸收的太阳辐射能量相同于地面散发的热量时，天气才会是最冷的时候。这时大约在一月中下旬(三九)，才会说“冷在三九”。因为同样的原因，夏至的那天是我国许多地区白昼时间最长、正午太阳高度最高、太阳辐射最强的一天。即使夏至以后，我国得到的太阳辐射逐渐减少，然而地面吸收的热量仍大于放出的热量，热量在继续缓慢上升，到了7月下旬前后，大气的热量吸收与放出处于平等的状态，我国在部分地区气温出现最高，所以有“热在三伏”之说。、“三九”寒冬与冷在“三九”人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。冬至是数九的开始（一九）。“冷在三九”：大寒正值三九，是天气寒冷到了极点的意思，一年中最冷的季节。我国习惯以冬至日作为“数九寒天”的开始，以后每隔九天为一阶段，为一九，共九个九，八十一天。有人问：“冬至是一年中白天最短的一天，阳光斜射地面受热量少，应最冷，为什么说冷在三九呢？”这是因为冬至地面得到太阳热量最少，但地面积累的热量还未损失到最小，所以它不是最冷时候。冬至以后，太阳位置虽北移，但大地吸收热量还是少于散热的热量，入不敷出，温度继续下降。直到三九以后，地面每天吸收的热量才超过散热的热量，气温才渐渐上升。所以三九前后为一年中最冷的时期。三伏天的划分三伏：初伏、中伏、末伏统称为三伏。三伏天一般是一年中天气最热时期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。农历7月前立秋者，则中伏为10天农历7月后立秋者，则中伏为20天初伏：夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间叫初伏，也叫头伏。中伏：夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前的一段时间叫中伏，也叫二伏。末伏：立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间叫末伏，也叫终伏

三九天是从冬至开始，每九天算一九，即冬至后十八天后进入三九，二十七天后三九结束进入四九，三九和四九基本上是一年中最冷的时候。三伏我不知怎么算的，旧时日历上都标着，每一伏是十天或二十天，三伏共四十天，三伏结束后那天就是处暑，这是一年中最热的时候。

三伏三九分别指哪些天

4，三伏三九具体是哪个时候

三伏在夏天的7-8月份，三九在冬天的12-1月份。三伏：初伏、中伏、末伏统称为三伏。三伏天一般是一年中天气最热时期，初伏、末伏各10天，中伏10天或20天。农历7月前立秋者，则中伏为10天农历7月后立秋者，则中伏为20天人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。冬至是数九的开始（一九）。“冷在三九”：大寒正值三九，是天气寒冷到了极点的意思，一年中最冷的季节。我国习惯以冬至日作为“数九寒天”的开始，以后每隔九天为一阶段，为一九，共九个九，八十一天。俗话说“冬有三九，夏有三伏”，三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。一般“三九”时最冷。“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天)，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。三伏天一般就是最热的时候，也就是我们现在正处的时间。

谚语“冬练三九、夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。但对老年人来说，“夏练三伏”则就不太适宜了。众所周知，三伏天是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。老年人脏器功能减退，其体内的水分比年轻人少15％左右，因此抗热能力远远低于年轻人 “冬练三九，夏练三伏。”意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏”。

夏至开始伏天，冬至开始九天。

二十四气是我国劳动人民长期进行天文、气象和物候观测的经验总结，是我国古代的一项伟大科学成就。它的划分兼具天文季节和气候季节的特点。它的二分二至和四立（合称八节），表达的是天文季节；而雨水、惊蛰、清明、谷雨、小满、芒种、小暑、大暑、处暑、白露、霜降、小雪、大雪、小寒和大寒等气，则明显地表示气候和农事季节。其中的大暑和大寒，分别表示一年中最热和最冷的季节。大暑是夏至后第二气，即夏至后一个月，大体与传统的“三伏”中的中伏相当；大寒是冬至后第二气，即冬至后一个月，同传统的“三九”相近。故民谚有“冷在三九，热在中伏”。天文季节和气候季节，区别明显，结合紧密。

"三九"是指冬至后的第三个九天，约在1月中下旬。"三九"天为什么最冷呢？这要从当时地面吸收和散发热量的多少来看，冬季这时候虽然白昼短，地面吸收的太阳辐射热量最少，但此时地面散发的热量还多于吸收的热量，近地面的空气温度还要继续低下去，当地面吸收到的太阳热量几乎等于地面散发的热量，气温才达到最冷。到"三九"以后，地面吸收的热量又将多于地面散失的热量，近地面的空气温度也随着逐渐回升。因此，一年中最冷的时候一般出现在冬至后的"三九"前后。"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。

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