什么是寂寞？
一个人沒有朋友！也不爱说话，社交少，一个人呆房子感觉全世界就剩下他一个人，好害怕寂寞，也不找人打牌，找朋友出去旅游，可是这样的人往往孤单也习惯，我是一个外像性格的人，一个人喜欢热闹地方去，胡朋狗友也多，沒事打麻将，唱歌房，这几年和女儿呆一块，感觉压抑，不喜欢和她们住一起。！感觉孤独的人到人多的地方玩，开心点，就感觉不到孤独寂寞。
什么叫涵养？
“涵养”他是指一个人的素质和所受教育程度等等的综合表现。它对人的影响是很大的。在人与人的交往中，如果你有涵养，会给人一种你很有礼貌，和你交流很舒服的感觉，反之，则令人生厌。1，一个富有修养的人，不论是对什么样身份的人，始终都彬彬有礼。 2、动不动就生气的人修养不会很好。 3、善于接受他人赞美是一种做人的艺术。
4、幸灾乐祸显出你的修养较差。 5、微笑始终是对你自己或其他人通往快乐的最好的入场券。 6、关心体贴别人是一个人成熟和有魅力的第一个条件？ 7、那些经常大谈他自己的人很少会受到别人的欢迎。 8、良好的风度和礼貌，是一个做人所必需而且应该有的自然的反应。 9、是尊重别人的意见才能使别人尊重你 一个可处理为最小质点的物体，其承受作用力的涵养有多大，就是光速C。
所谓涵养在这里也就是质点单位质量(也就是我们这个宇宙最小的质量)所能承受的最大的作用力量的概念，速度就是单位质量上所承受的力量，最大的速度即为C当然如果这个物体是属于原子，分子这样具体之物，那么它们最大能承受的力量，还达不到C，因为分子的化学健，原子的核健，其承受能力是小于最小的质量。质量越小，密度就越大，对力的承受能力就越大。
对于一个人的体能，那也有涵养的概念，一个人所能承受的最大的体力劳动，就是这个人的体力涵养。显然人的体力涵养是可以通过锻炼而提高的如何提高人的体力涵养，这又是一个远离平衡态的问题，人如果只是很轻松地锻炼，那是提高不了体力涵养，因为这是近平衡态，只有很艰苦的锻炼，只有体力锻炼的强度临近人所能承受的最大的强度，即临近体力涵养值，也就是所谓的远离平衡，才可能激发出人的体力潜能，从而使人的体力质量上一个台阶(表现为人的身体结实性提高)，进而使人的体力涵养也升一个台阶当然这里也要注意，就是说当人在进行临近体力涵养值的最大限度的劳动时，那也可能不是发生使体力质量及体力涵养上一个台阶的进化，而是人的身体吃不消，而累倒了，即发生质的退化。
对于人的心理素质，更是有涵养问题，一个人心理所能承受的最大的反对力量，就是其涵养值。
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