)1、低层潜意识层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。低层潜意识也是兽性、本能的世界，是人类原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行为的源头。所以低层潜意识虽然说是「低层」，它的运作其实是非常高级而复杂。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。
潜意识的作用是什么，怎么用？
潜意识的作用有：1. 无限存储的记忆功能。对于追求成功或者进步的人来说，通过持续的学习新鲜事物，在潜意识里加入更多的尝试性知识、专业技能，来训练开发潜意识巨大的存储记忆功能，就能增进人们的聪明才智，建立一个庞大的知识宝库。2. 通过训练增强对潜意识的控制能力，让潜意识助推我们社会实践的成功。也就是说，要重视潜意识中原有的积极因素，持续地纳入新的积极成功的内容。
使其成功性的占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直接习惯和超感。同时要对于一切消极失败心态进行管控，不让他们随便进入我们的潜意识。如果有消极的潜意识进入，要马上抑制他，或者进行批判。3.开发潜意识自动思维创造和智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。4.持续想象和自我确认、暗示来强化自我的心态和决心。
什么是潜意识？自己真不了解自己吗？
所谓的潜意识，通俗的讲，也就是每个正常人，在日常生活中，不易暴露，不便发挥，不被人知，《包括自己》，的潜在认知能力和行动力！潜在意识，是在极端的特殊环境，特殊条件下，瞬间被激发出来，事后连自己都难以置信。这是人类自然天生的一种自我保护本能。只有实际体验的人，能体会到。我在马来西亚槟城的一次遭遇，一天早上7时许，阳光明媚，风平浪静，換上泳装，在海滩嘻戏。
在部队三军联合演习中，我海上游泳最远距离一万米左右。所以兴致勃勃的向深海游去，突然有5只海狗在我面前，伸头探脑，瞪着圆溜溜的眼睛，长长的胡须，象是在欣赏异类，特别好玩，一时兴起，就追逐戏闹着向远海游去。游了大概有近两个小时左右，回头一望，离岸边太远了，急忙掉头回游。这时发现远方天际线的海平面，出现了狼牙状波纹，便知风暴马上就到，《这是在海上登陆作战演习中，学到的常识》，便奋力向岸边游去。
说时迟那时快，倾刻间，狂风大做，乌云密布，浪头由几十公分高，逐渐加高至2米左右，因阻隔了视线，一片茫然，迷失了方向。当时的紧张恐惧达到了极致。当时冷静的分析了一下，大的环境是，槟城属海湾城市，三面环山，一面向海，当机决定，顺风顺浪游，借势快速靠岸，方有生还希望！终于在晚上9时许顺利靠岸。在海里挣扎了14个小时左右，在平时是不可能完成的。
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