人在低潮期在怎么办,一个人在最低潮期的时候

意思就是人在贫穷的时候，就算居住在繁华的地方也无人理睬，人在富贵的时候，即使生活在偏僻的深山也会有人去拜访。老话贫居闹市无人问，富在深山有远亲，世上没有什么救世主，关键还是要靠自己，在这个物欲横流的年代，生活节奏之快，会让很多人感觉到压力。

1、人在低落的时候能做点什么？

对此我有亲身经历，所以说有切肤之体会。记得那时整天焦躁不安，如坐针毡，晚上更是辗转反侧，彻夜难眠，用惶惶不可终日来形容也不为过，那时就想强迫自己看书，听音乐，跑步，瑜伽，可是都提不起一点兴趣，工作也是应付差事，有人说那时我都快忧郁了。这应该算是我的一个低谷期，记得那时就是每天去同事，同学家里坐坐，品品茶，聊聊天，时间长了还坐不住，但我知道必须要多出去走走，多向好友倾诉自己的烦恼，不要憋在自己的心里，

有时就去超市转转，反正哪里人多就去哪里，慢慢的给自己疏导，给自己暗示，让自己的思绪回归本位，让焦躁烦闷，抑郁寡欢的心情充满阳光。世上没有什么救世主，关键还是要靠自己，在这个物欲横流的年代，生活节奏之快，会让很多人感觉到压力，社会不可能来适应你，而你必须要适应这个社会。亚健康的人也会越来越多，但只要你思想开放，心态积极，保持一颗乐观向上的心，

2、二十四、五岁的人处在浑浑噩噩的低潮期，应该怎么办？

谢谢邀请正如我们知道的那样，如果发现自己浑浑噩噩就是好的信号。没有任何一个人能够一直成功，因为白天和黑夜总是交替出现，你最大的问题是没有发现这个问题的积极因素正如有位名人说的，“现在是黎明前最黑暗的时候”经过短暂的修整找准自己的目标相信光明很快就会到来———【教育孩子独立，胜过当第一】^_^赵小明心理团队喜翔^_^图片来源网络。

3、在人生低潮期，被家人亲戚凄落看不起你是怎样应对的？

老话说，贫居闹市无人问，富在深山有远亲，意思就是说，人在贫穷的时候，就算居住在繁华的地方也无人理睬，人在富贵的时候，即使生活在偏僻的深山也会有人去拜访。人是虚伪的，人们为了一己之私变化无常，嫌贫爱富，趋炎附势，从而使世界布满了陷阱和危机，当你风光无限时，是数不清自己身边有多少至亲好友的，只有当你落魄低潮时，才晓得谁才是真正关心和爱护你的人。

落入低潮并不可怕，可怕的是自己放弃自己，自甘沉沦，世上没有比战胜自己心魔更值得鼓舞的事情了。人生而平凡，但绝不能甘于平凡，人生没有坦途，但绝不陷入泥潭而不能自拔。周围的人，甚至是亲戚，可以看不起现在落魄的你，但绝不能让他们一直看不起或是蔑视你，要告诉自己，当初的梦想我一直记得，也会一直为之而努力。米歇尔·帕森斯曾说过，“跌入低谷并不意味着你必须呆在那里，

”年轻时，爱看周润发演的《英雄本色》，里面两句台词一直记忆犹新，“我不想一辈子被人踩在脚下，你以为我是臭要饭的，我等了三年，就是要等一个机会，我要争一口气，不是想证明我了不起；我是要告诉人家，我失去的东西一定要拿回来！”“我就是神，神也是人，能掌握自己命运的就是神。”有个小和尚曾问自己的师傅：“为什么你看上去总是那么快乐，难道你没有伤心的事情吗？”师傅回答说：“怎么没有？人生中失去机会、离开爱人、丢了金钱都会使人难过，可是试想一下，三年、五年之后呢，你还会如此难过吗？既然不会，为什么不用几年后的心态来过现在的生活呢？”当你明白几年之后的你不再是这种低迷的状态时，你更容易以健康的心态看待当下的困境，

4、一个人在最低潮期的时候，没有亲人和朋友的帮助情况下，你是怎样度过的？

不请自来。一个人没有亲人，没有朋友，还负债累累，比你惨吧！每一个人的痛楚都不一样，但是每一个人的处境都是一样，自己一个人，感觉这个世界自己呆不下去了，那活着又有什么意思呢？我觉得迟早离开这个世界吧！因为已经没有可以盼望的了，没有了精神寄托，没有了家，如果还不想死，那就想好自己想要什么，当你的愿望强烈到了极点，那一切都不在话下。