因为你还是没有放下，对伤害过自己的人，要放下，不是为了原谅他们，而是为了放过自己。伤害过自己的小人，不管是从语言上，还是行为上，、小人之所以是小人，是因为他们是没有人性的，对这种人不要客气，一点也不要心软，更不要善良，对于伤害过自己的小人，最好的办法不是对付，而是遗忘。
1、怎么对付伤害自己的小人？
1、伤害过自己的小人，不管是从语言上，还是行为上。当伤害发生的那一刻，就要明白，他们伤害，就没有把你当自己人，而是伤害物，对于这种人，不必原谅，但是一定要让自己释怀。2、小人之所以是小人，是因为他们是没有人性的，对这种人不要客气，一点也不要心软，更不要善良，3、对于伤害过自己的小人，最好的办法不是对付，而是遗忘。
忘记这个人的存在，尽量不要让自己想起，当有一天，你真的想不起这个人，或者不想去想的那一天，你就成功了，4、不要去联系了，远离他，越远越好。如果这个人因为某种原因没有办法远离，那就尽量少接触，见面的时候，也可以表现自己的冷漠，对这些人是不需要情绪的，5、不要有报复的心态，如果每一天都想着有有一天要整这个人，要看的她的下场，都只是把自己绕入深渊。
因为你还是没有放下，对伤害过自己的人，要放下，不是为了原谅他们，而是为了放过自己，6、人生很珍贵的，自己最重要的是要开心。别与不值得的人计较，别与这些无畏的人耿耿于怀，别因为这些人，让自己形成内耗，因小失大，7、伤害过我们的人，不是告诉我们要成为他们这样的人，而是告诉我们，我们绝不要成为他们那样的人。
2、如何避免小人对自己的迫害？
首先你要认清小人，被人打报告了，被人穿小鞋，被人在背后抹黑一定要找出是谁，这样才能预防小人陷害，收集证据，在他抹黑你的时候戳穿他（她），让别人认清小人，而不要为了自己清白胡乱证明，生活中也要搞好人际关系，让别人知道你是怎么样的人，别人信任你，自然不会轻易改变他的观点，而不是一副我问心无愧的样子，这是自欺欺人。
3、当我们只能依靠自己的时候，如何去对付那些暗算自己的小人？
感谢邀请，不过此建议不一定十分正确，只不过是个人潜意识，当我们每个人来到一个新的工作单位去工作的时候，切记一点那就是多工作，眼中有活儿。闲时多帮朋友做事，要广交朋友，逐步扩展朋友圈，要做到闲话少说，或者是不乱说话，多听别人说话，不要擅自在别人面前就表态，以免被别人抓住把柄。当你来到新单位工作时，首要的是干好你的工作，发挥出你最大的工作能力，去完成好你的本职工作，一定要出色的完成，
只有你的工作做好了，你才能取得上下级的信任，你才能得到上下级的认可。其次要把群众关系处好，对大家要热情，说话和气，团结大多数，就是有小人对你使坏，暗算你也无从下手，也无计可施。记住一点，打铁要靠自身硬，只有自身强大了，还不会被别人说陷害，就算是小人暗算你，大家的眼光是亮的，我相信只有这样做人才是最明智的，
4、得罪了小人怎么办？
你的问题是得罪了小人怎么办？从你的描述中，我无法判断她，是不是小人？我只看见二个缺少沟通、彼此都不大度的邻居。彼此的做法都是在假定对方为小人，首先，你的邻居浇水的行为，充其量是缺少社会公德，你不能在不了解对方的情况下，单单从这一件事，就认为对方的做法是小人所为。至少我没看出浇水有什么故意坏你的成份，也许是10点半，他刚刚批完作业，洗把脸放松放松，无意间把水浇到你家防盗窗顶棚，本想第二天给你道歉，却被贴了字条，有什么事说话不行吗？还贴“罚单”，哈哈。
那不是让整个楼栋的人都知道他没有社会公德吗？其次，后来他有一段时间没浇过水了，至于后来怎么又浇了，你去问问不说行了吗？做为一名人民教师，我还是愿意相信她是讲道理的，有事说事，你骂人家，就是你的不对了。最后，俗话说“远亲不如近邻”，居家过日子，谁家没有个突发状况？到时候能帮上你的，恐怕只有邻居，邻居相处之道，贵在理解与包容，这一点上你俩做的都不好。
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