举个例子，我有个朋友曾在一次聚会时他经常做跌落的梦。总体来梦是在揭示我们自己内心中一些连我们自己都不知道的东西，比如潜藏的欲望、直觉的洞察和判断等等，当一个人一段时间内总是处在某种压力情景之下，比如感到自己的职位、地位、自尊受到威胁，一时间又没有很好的办法来处理改善，就会时常做跌落的梦。
1、晚上睡觉经常做梦怎么办？只要睡觉就做梦，不分白天晚上？
睡觉做梦是一件很正常的事情，但老是做梦，就是一件极其不正常的事情。为什么这么说呢？在目前医学界有两种说法，一种是做梦很影响身体健康，尤其长时间做梦，会处于失眠状态，休息不好，就会影响身体正常的新陈代谢，同时对恢复体力及精力有极大的损伤，另一种说法就是做梦是好事，因为梦可以锻炼大脑思维。有研究证明，人在正常睡眠中做梦，一旦叫醒，就会打断他们良好的记忆学习能力，所以做梦是一个很正常的生理现象，
中医认为失眠多梦，有可能有7种情况造成。1、心气不足多梦易惊，失眠，神困疲乏，短气，或悲喜交加，所以这种情况，需要养血益气，宁神静心，多注意休息，保持乐观心态，2、心血不足心烦意乱，健忘头昏，面色不华，尽量多吃点补气血的东西，或者艾灸。3、心阴不足失眠多梦，五心烦热，咽干喉燥，此时要养阴安神补气血。4、心肾不足心烦，失眠多梦，遗精，腰酸膝软，
2、为什么一直经常做一个同样的梦？有同样经历的吗？
导致持续、频繁做同样的梦，不一定是因为同样的经历，有多种可能。举个例子，我有个朋友曾在一次聚会时说，他经常做跌落的梦：在一个地方走着走着，突然一脚踩空，掉了下去，然后就惊醒了，那么他经常做这种梦，可能是因为：人类的遗传记忆。人类早期是在树木上睡觉的，常常有睡着了跌落下来的情况发生，人类通过集体潜意识将这种情况一代代遗传下来，几乎每个人都做过从空中跌落下来的梦。
重复关联回忆，可能这位朋友第一次在某个地方睡觉之前，从电视、报刊书籍等地方看到或者阅读到关于跌落的情节，他的感知觉把这个情节记录下来存贮在潜意识里。当他再次在这个地方睡觉的时候，大脑就把这一段记录播放了出来，伪装的欲望。可能他的某些欲望难以实现或者意识无法接受而总是被意识压抑了，于是这些欲望在梦里通过“跌落”的伪装和变形来表现自己、释放自己，
身处压力环境。当一个人一段时间内总是处在某种压力情景之下，比如感到自己的职位、地位、自尊受到威胁，一时间又没有很好的办法来处理改善，就会时常做跌落的梦，总体来说，梦是在揭示我们自己内心中一些连我们自己都不知道的东西，比如潜藏的欲望、直觉的洞察和判断等等。重复的梦，说明它对于做梦人来说是很重要的，值得我们仔细研读分析，这对于修通做梦人的过往经历和改善当下处境状态大有裨益，
3、我妈最近总是梦见我有不好的事情，今天很久没联系的远房亲戚也打电话说做了梦，很担心我，我该怎么办？
宁可信其有，不可信其无，自己小心点呗！能避则避。因为我就经历过一次这样的事！那是2011年，刚结婚的第二年，过了正月十五后，发现怀孕了，去医院检查后一切正常，和老公两个人都挺开心的，各自打电话和家人报喜！后来又过了大概一个多月，有一天一大清早，我妈打电话给我，说昨晚做了一个很奇怪的梦，觉得有点不好，梦的大概内容，是她养了一大一小两头猪，然后忘记喂了，等想起来时，那只大的没怎样，可那只小的躺在一摊烂泥水里一动不动，已经饿死了！我是属猪的，所以她做了这个梦，就内心不安，打电话过来确认我和肚子里的孩子有没有事，
我当时正洗漱准备上班，匆匆忙忙中告诉她，没事，前几天刚检查完，一切正常！就这样都把我妈的梦忘到脑后去了，怀孕三个月时，突然出现了血性白带，因为自己也不太懂，就没当回事，想着快到检查时间了到时问问医生是怎么回事！悲催的是三个月检查怎么也找不到胎心，医生说是停育了。脑袋一下就懵了，换了家医院继续查，一样的结果。
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