1，睡觉的方位

根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好。睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。

睡觉的方位

2，最佳睡觉方向是怎样的

睡觉方向就是睡眠时人的头脚朝向的方位。古代的医学家、养生学家认为人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变，提倡应四时所旺之气而卧。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中说：凡人卧，春夏向东、秋冬向西。是说春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东，而不宜头向北卧。古人的这一主张还是有一定道理的，从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴;从方位上讲东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，故春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气，符合中医春夏养阳，秋冬养阴的养生原则，有利于健康地睡眠。

最佳睡觉方向是怎样的

3，睡觉朝哪个方向最好

冰雪梦蝶：人睡觉时，最好的方向是什么？有人说是头南脚北，有人说应该是头北脚南，还有的说应该是日起朝东，现在房间床位的摆放一般都是东西向的（那么就是说日起朝东这个说法是对的），如果说是头南脚北，这个床就很难摆放了。都市快报：最常见的理论是头朝北、脚冲南，和地球的磁力线方向一致。如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠会受干扰。不过也有人不这么认为：人为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力。所以睡觉时应头朝西、脚冲东，身体和纬度线平行。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。还有理论认为，睡觉头向西北最好。中医里说，人睡眠时应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉就会通畅。我国的地形是西北高，东南低，因此睡眠时头向西北、脚朝东南，人体气脉和大自然气脉大体一致了。

睡觉朝哪个方向最好

4，最佳睡觉方向是什么

右侧卧，不压迫心脏。至于方向，说法很不统一，很多原因解释的也不科学，甚至是迷信的，你就不用太多讲究啦。你不要在乎这件事，就没有事。
我学的是东西走向啊，以为地磁场切割，教授说错了？？？？？？？？
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。 身体应和纬度线平行 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 头向西北最好 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南
南北向,不能睡在地球自转的方向。

5，晚上睡觉什么方位好

我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
中国唐朝药王孙思邈道士主张春夏两季头朝东脚朝西睡眠，秋东两季头朝西脚朝东，现代人研究孙思邈的睡眠方位能预防脑中风。
"无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,使机体不受地磁的干扰" -----百科全书查的 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。” 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以。。。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
您好，根据您描述的晚上睡觉的方位的情况，一般情况下应该选择左侧卧位比较好，还要腿部弯曲、上肢弯曲，这样有利于全身肌肉的放松，和避免压迫心脏，有利于新陈代谢的发生。

6，睡觉的最佳方向

从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向。西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量..地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量
人出生的时候，总是头冲下的。下边代表南向，所以，头冲南会激起活力和运动欲望。人死亡后埋葬时，总是头朝北脚朝南。因此，头冲北表示安静和休息。过去的说法，虽然不同命运的人，睡觉朝向可能不同。但整体上，一般人比较好的休息和睡觉方向，总是希望头朝北，脚朝南吧。
南北向睡觉最好，和地球磁场方向一样。
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。 身体应和纬度线平行 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 头向西北最好 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南
右卧，头朝南 左卧,头朝南较好 根据地球磁场原理床应南北放。 头北，脚南，床最好不要对着门口

7，睡觉的方位

正确的睡姿 发表于：2005-6-20 16:16:18 已被阅读：533 次 ------------------------------------------------------------------- 睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点： 1. 脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。 2. 局部血液不循环： 当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。 因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。 3. 如何评估你的床垫： 由於人体大部份的重量集中於臀部，这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。 有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。 最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。 4. 睡眠要充足： 睡眠会除著年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短；转换睡姿次数比较少；而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡，这可能由於减少肝脏重量压著胃部及肺部)，又以俯睡最为罕见。 研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(R.E.M.)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。 所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。 5. 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？ 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。 如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症，便应尽快找脊医检查及治疗。参考资料：http://www.pain.net.cn/view.asp?id=97
睡觉的方位，一般是平躺着睡好，那样身体得到放松，可以充分地休息好，第二天早上起床时不会觉得很累，浑身痛。孕妇一身采取右侧卧位睡觉比较好。
睡觉的方位最好是顺着地球磁场的方向．一般是头朝北，脚朝南，让地球的磁感线穿过自己的身体．
睡觉应该什么方位最好 从我国传统医学（即中医）来回答：（因为朋友提交的归类 是中医 ）从中医角度讲：睡觉的最好方位 并不是一定的 而是与季节有关。可以参考易经、我国古天文、阴阳五行、以及子午流注的理论。 人体睡觉的方位应该与“斗柄回寅”的循环理论相应 同时也与每个人的身体个体差异相结合。 一般来说：可以按季节来定方位： 1.春天----头东脚西 顺应木相 在东方 2.夏天----头南脚北 顺应火相 在南方 3.秋天----头西脚东 顺应金相 在西方 4.冬天----头北脚南 顺应水相 在北方 另外如果治疗和保健身体 更应顺应天时 可以对内脏有力 比如：皮肤有病，按中医 肺主皮毛 肺脏为金 在秋天“头西脚东”顺应季节的方向，可以加强治疗效果。 当然这方面的还有很多 仅举此例简单说明

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