老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。经常做梦，它可能会导致对人体有一些影响，首先可能会导致出现有各种疾病。做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。
梦反映了什么？
梦是人在睡眠之中，潜意识的一种影像活动。要说他反映了什么，我个人认为反映的是一个人的心境的内需求，难以满足意愿和欲望。这一种内心潜藏的意识，常常在入睡或将醒之醒之时以梦的方式展现出来。与人的心境状况有着不可分割的关联。梦中的境像，常常杂乱无章，颠四倒四，漏洞百出，千头万绪，确非一个事件，一个系统的情节，人物也瞬息万变。
或悲伤或欢快，都与现实之中各人的心境，人生事件有着千丝万缕内在连系，抑或想过熟悉人与动物，日月星辰，江河山峦。没经过，陌生的，不知道，没见过东西梦中也少有。我为什么说，梦与心境有关，因为我数年来几乎很少做梦了，此皆归于自已内心淡定和释然，少思无求，不做无为思想。常言说："曰有所思，夜有所梦。”正好验证了梦与一个人的内心关联。
经常做梦是怎么回事？对身体有什么害处吗？
做梦是一种生理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了，那么经常做梦是怎么回事呢？对人体有什么危害？ 经常出现做梦，主要可能是因为由于睡眠不规律。有些人可能白天工作，晚上睡觉，或者有些人也会晚上工作，白天睡觉，这种情况就会导致出现经常做梦的现象。这个还有些人是因为由于平时压力大，受到环境的影响，看恐怖电影刺激的小说等刺激，容易导致出现做梦，因为在睡眠中脑细胞还是在不停的活动的。
在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,这个与外在环境的数据关系很大。 经常做梦，它可能会导致对人体有一些影响，首先可能会导致出现有各种疾病。
失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。 其次，经常做梦，睡眠不足容易导致出现肥胖，睡眠不足还有可能导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。
睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升，食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望。当吃得比较多的情况下，会导致出现肥胖。 总之来说，少量的做梦对人体没什么影响，但是如果经常做梦的话，那就需要到医院里看一下，适当的通过服用一些谷维素，七叶安神片，归脾丸等药物帮助调理养血安神、促进睡眠。
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