酒后可以喝淡茶，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用；但忌饮浓茶，浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果喝太多，可以事后吃点水果，或喝点果汁，因为水果中的酸性成分可以中和酒精。此外，酒后空腹伤身体，应吃一些易消化的食物。应酬是公司的，身体是自己的，请大家喝酒的时候一定要遵循好习惯，爱护自己的身体[赞][赞][赞]。
喝酒前吃哪些食物后不容易醉酒呢？
烟伤肺，酒伤肝！但是在现代社会，我们依然离不开酒，不管是逢年过节、同学聚会还是生意应酬，都少不了喝酒。而为了更舒服，大部分人也都会想着酒后如何解酒，但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，其实赴宴前吃一些食物也能让自己不容易醉，并起到保护肝脏的作用。1、喝酒前可以吃些淀粉类食物：在我们赴宴前，可以选择多吃一些淀粉类食物，比如说面包、红薯、杂粮饭等等，这是因为淀粉类食物当中的大分子能和乙醇发生结合，对胃部形成保护，从而减少酒精对胃壁的刺激。
另一方面，酒精还能通过进入淀粉分子的螺旋结构当中，形成“包合物”，使得酒精在胃部的停留时间更加长久，达到延缓酒精吸收的效果。2、喝酒前可以喝些牛奶：喝酒之前的半小时，我们可以喝瓶牛奶，这是大家经常会听到的一个办法，也确实是非常有效的。不过爆炸营养课堂建议大家最好选择纯奶或者含点糖的，这样既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜，还能预防脱水症。
3、富含果胶的水果和蔬菜：我们还可以多吃些富含果胶的水果和蔬菜，比如说山楂，苹果，菜花，南瓜等等，这是因为果胶有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。最主要的是，由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。4、喝酒之前吃一片纤维素片：这种方法估计大家很少听说，但是吃纤维素片确实是很管用的。
它能进入人体后会释放大量阳离子，裹挟着酒精进入人体循环，并最终被排出体外，这样的话哪怕有一点点醉酒也还好，因为酒精排出体外就对人体没有伤害了。当然无论如何，想要减少喝酒对我们的伤害，最好的方式就是控制好摄入量。根据《中国居民膳食指南2007版》，综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家对成年人饮酒的限量值，中国营养学会对成年人适量饮酒的限量值给出了如下建议。
有没有什么液体物质口感完全和白酒一样，但是没有酒精度，不会喝醉？
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经常应酬，一喝醉老婆各种唠叨，老铁们来说下喝什么白酒没那么容易醉？
友友邀请我回答这个十分有趣的问题，我求之不得，因为咱俩皆是餐馆之常客，美酒寻醉人。但友要让我帮你找找哪些白酒喝了不容易醉，还真难住俺这个四五十年酒龄的人。我们都清楚，白酒性子烈，容易上头。可上头快与慢的白酒还是有的，那就是高端好酒和低端劣质酒，酒精度高的和度数低的酒了。像我们这些庶民百姓，收入不多，不可能经常喝高端白酒，只能以低端白酒为友了。
喝得微醉，对于青壮年，只要不影响工作，不发酒疯，也不是什么坏事。有一个事实不可否定，那就是：喝酒容易醉者大多是实在人，因为他们喝得猛，喝得比别人多。但也更应该知道，醉酒伤身。年纪大了，还是少醉为好。那么同样的酒，怎样醉得慢呢？还是有办法的。第一就是：小杯慢饮。这个经典句子是有来头的，它出自中央电视台某栏目主持人的台词，是她专门谈春节喝酒这个话题时说的，爱酒人当然念念不忘。
她还作了精辟的论述。说是喝得猛，酒精直接进入血液，上头快。小杯慢饮，酒精大多进入肠胃，一部分能随小便排泄。可我这人也奇怪，喝酒前记得清清楚楚，端起酒杯，忘得干干净净。第二就是别空腹喝酒，虽然空肚子喝酒香，但空腹酒精吸收快，自然也醉得快。因此酒前吃点东西为好。喝酒时多喝白开水，更是好习惯。喝酒喝个心情，喝个交情。
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