整容怎么才能变一个人,完全变了一个人

运动健身会增加肌肉力量，让人有更强的耐力，更能让人有完美的曲线，常年健身运动的人就是一个活衣架，穿什么都好看。想要漂亮首先得自己接受自己，俗话说得好自信的人最漂亮，漂亮不必非要整容，但你必须要勤快，日常护理不能马虎，运动健身得长做，并不是所有的整容都会成功，毁容的例子也不在少数，那时你会追悔之晚矣，除非你发生了变故，如毁容，那是要整容的。

1、不整容怎么才能变漂亮？

想要漂亮首先得自己接受自己，俗话说得好自信的人最漂亮，漂亮不必非要整容，但你必须要勤快，日常护理不能马虎，运动健身得长做。常言道没有丑人只有懒人不是吗?这句话非常有道理的，首先简单的说一下运动吧，运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。运动锻炼会刺激大脑释放化学物质，给我们带了好的心情，让人感到开心、放松、因而增强自信心，

经常运动锻炼的人睡眠质量都非常的好，睡眠好了精神就非常的好，气色自然好看了。运动健身会增加肌肉力量，让人有更强的耐力，更能让人有完美的曲线，常年健身运动的人就是一个活衣架，穿什么都好看！关于运动还有不少医学上面的对人体的好处，我就不解释了，再说说日常护理吧:如果你是一名女性，一定要注意保养，当然男性想要保持年轻态，也是要长期保养才是，千万别想什么基因，天生丽质，再漂亮如果不保养保护都会很快枯萎的！我们平时基础护肤肯定要的，也不必要什么大牌，但一定要正规厂家生产的。

没事可以做做面部刮痧，效果非常好，我亲身经历的，就自己在家做，没必要去美容院，洗完脸护肤时，躺在床上头悬在床边，这样血液可以充分流向面部，让面部得到滋养，利用护肤品给面部充分按摩，这是一种非常好的保养方法，比你去美容院效果更好，关键还不花钱！再就是饮食上注意的了。想要变漂亮饮食很重要，一定要多吃水果蔬菜，蛋白质适量，多吃膳食纤维，多喝水少食辛辣刺激食物，特别是糖一定要少吃或者不吃，糖对皮肤非常不友好的，糖分过多会引起皮肤衰老，糖摄入多了的话会导致你容易长痘痘，所以少吃点糖哦！我们想要漂亮年轻态，一定要注意锻炼，饮食和多多保养，时间久了就会见到不一样的自己！最后我要说的是:千万不要整形，那只是短暂的，一段时间后剩下的我想一定是后悔！长在身上的东西还是原装的好！，

2、伊能静戴牙套后如“整容”，完全变了一个人，对此你怎么看？牙套真的是万能的吗？

伊能静又上热搜了，这一次不是因为好网友吵架，而是因为她以戴牙套为由解释了自己脸型变化的原因，继而引起热议。说真的，如果只是靠戴牙套能够让脸型各种变美，这个还真是令人难以置信，牙套真的有那么神奇的功效？而且如果真的要靠牙套来调整脸型，也不是三月半年就能做到的吧？最令人难以置信的是，伊能静还表示牙套不仅能瘦脸还能影响法令纹，这个更是显得神奇过头了，

伊能静之所以会以大篇文章来解释自己脸型为什么会变化，则是因为有不少网友质疑她整容。伊能静有没有整容，这个没有研究过，但是我觉得在这个时代不管是明星还是普通人如果有微整形也是一件很寻常的事情，也没有什么好隐瞒的，而就伊能静这件事来说，其实她完全可以不回应，因为有时候不回答就是最好的回答，而如今她还长篇大论去解释，则是给人欲盖弥彰的嫌疑，特别是用牙套来做解释，即便这个牙套真的有那么神奇，但是对于一般人而言，谁又相信？反而变成了越描越黑，本来选择相信她的都会变得有所质疑起来。

3、怎样把一个丑的人变美？

才不上学的时候真的是又丑又黑又不会打扮左边的是我自己现在看那时候的照片真的辣眼睛感觉会瞎的开始上班了以后是这个造型不知道怎么想的剪了一个这样的头发唉现在想想那时候到底怎么了然后头发长了就是这个样子了跟个大傻子样头发长了然后又胖其实让自己改变是因为喜欢了一个人他不喜欢我我知道是因为自己的外貌说什么心灵美呀全是骗人的你又丑又胖根本不会有人看你的然后开始减肥割了个双眼皮去健身房锻炼。