因为诸事不顺,心情很容易失落,分析问题是出在哪一方面,为什么我会因此而情绪失控。我也曾在工作不顺时,看到他人的缺点,会在心里产生厌烦他的感觉,在人的一生中,总会有不顺的时候,有时工作和事业,生活和感情都会偶尔出现低潮,而不顺心不顺意,那是正常不过的事了。
1、人不顺时,为什么感觉诸事不顺?
谢邀请!人不顺时,为什么感觉诸事不顺?俗话说。人倒了霉,喝口凉水也塞牙,这就是心态问题,也是一叶遮目,遇到烦心不顺的事,就怨天尤人。不去找原因,查根源,从自身发现问题,检讨一下自己,找到不顺心麻烦事,主动出击迎头面对,接受教训,迎接挑战!人在世上活着,不顺心的事十之八九,谁也不能保证一帆风顺,生活中的亲朋好友妻子儿女,难免会产生一些矛盾挫折。
工作中更是会遇到诸多困惑艰难险阻,特别是人际关系方面的问题,都是非常棘手的问题,这也带来许多烦恼,如果不用心解决也会雪上加霜,一步错步步错。想要顺心如意,必须心胸宽广包容大度,豁达开朗,特别是堂堂七尺男子汉大丈夫,能屈能伸,不钻牛角尖,胆大心细,遇事冷静不慌,把不顺看做垫脚石,把麻烦看做登墙梯,世上无难事,只怕有心人,只要正确面对,就会事半功倍!谢谢!。
2、人生一直不顺,怎么办?
在人的一生中,总会有不顺的时候,有时工作和事业,生活和感情都会偶尔出现低潮,而不顺心不顺意,那是正常不过的事了,若你总是这样不顺,就要考虑是否你的性格或某些习惯需要改正了。要问自己为什会一直不顺?是哪个环节出现了问题?在自我检讨中寻找错误的源头,并通过反省来及时的纠正,让事情不至于一直朝着错误的方向发展,及时止损是非常明智的。
有时你平时的一些小的举动,都会造成严重的后果,我也曾在工作不顺时,看到他人的缺点,会在心里产生厌烦他的感觉。通常只是一个不屑的眼神就暴露了自己对他人的厌烦和不满,此时对方已明白了你在鄙视他,那他的反应一定会朝着对你不利又或极端的方向发展!这又何苦呢?!你是来工作的,不是来惹麻烦的!当我明白过来后就对他道歉了,真诚的道歉化解了因与同事不和而在工作中带来的风险,
3、当你诸事不顺的时候,怎么调节情绪?
当我碰到特别不顺的事情时候,我会运用合理情绪疗法调节情绪。因为诸事不顺,心情很容易失落,分析问题是出在哪一方面,为什么我会因此而情绪失控?合理情绪疗法最著名的就是ABC理论,A:让我不顺的事件,B:我对事件的看法、评价,C:我有什么样的情绪反应和行为,通过分析,我可以改变不舒服的情绪体验,重新对这件事有新的看法和认知。
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