该怎么放弃一个人,该怎么去放弃和忘记一个人

正在放弃一个很爱的人，一直在冷战，在放弃挣扎中。我们永远叫不醒一个装睡的人，感动不了一个不爱我们的人，关于怎么放下一个人的执念，全靠你自己去控制，用善良的心去对待，其实这些执念也会带来一个人最痛苦的事情，一个人喜欢另一个人是没有理由，刚一眼看到那个人就产生了一种心动，接着又去仔细望第二眼，自己的身体器官也有了反应。

1、该怎么去放弃和忘记一个人？

忘记一个人是很困难的，实际上是根本忘不掉的。只是在你心中想到时还激不激动，如果心不再激动了就证明忘记了，喜欢一个人，是没有任何预兆，爱一个人没有任何前提和任何要求，是不经意一瞬间的感觉。一个人喜欢另一个人是没有理由，刚一眼看到那个人就产生了一种心动，接着又去仔细望第二眼，自己的身体器官也有了反应，这就是喜欢，喜欢来的很快，很突然，没有任何的压力，没有任何的前提，没有任何的道理。

所以爱来的很容易，忘记却是经过深思熟虑，纠结，爱已经在心里落下了深深的痕迹，要把这种爱从心里扯出去是很痛的。自己心里痛恨万分，自己要经过很多的矛盾，经过很多的反复，经过很多的撕心裂肺，但也不可能把已经污染的心洗干净，心也不象孩童时的那么纯洁，干净，所以忘记很难很难的，比爱难受千百倍。日本有个莸贝尔奖的人提出“增赋效应，

”，说一个人得到喜欢爱很容易。失去忘记一个人很难很痛苦，得到爱比失去爱更难受更痛苦。因为爱的时候，是爱你的人走进了你的心里，当你也爱上那个人的时候，你们双方的爱都很快乐。但当对方离开你抛弃你的时候，你失去对方是去的时候，Ta不但人走了，还带走了你的心，所以说痛苦比爱你更难受，更难忘记更痛苦千白倍。好比是你喜欢一件东西，

当买到你手里的时候，你很喜欢。如果没有买，或者买来就丢了，也就不在乎了，过一会儿就忘了，可是你买来放用了一段时间，而且爱不释手，这件东西突然丢了，你心里一定很牵挂，你心里一定很在乎。要很长的时间才能够忘记掉，如果是你心爱的人，两个爱的入里面去了的人，两个爱的不离不弃，生生死死要在一起的人，突然另外一个人抛下你走啦。

Ta人走了，也带走了你爱Ta的心，可想而知对你的打击有多大。你的心会有多伤心，你的心会伤的有多惨，意志坚强的人可能挺得住，意去软弱的人可能一绝不振，会去产生治不下去的想法，也有的人会气疯会气死。爱欢欢喜喜的来，忘记却是走的时候是痛苦。是你喜欢爱的人走的时候也带走了你的心，这就是为什么忘记比爱更难受的原因。

如果说双方都斩钉切铁的断绝，双方都不藕断丝连，随着时间的推移就会淡没，但要彻底忘记是永远不可能的。如果真要忘掉:第一，狠心的把Ta和你相处过的记忆从脑海中删除，包括你们两所有能勾起回忆的物品，第二，找一个很优秀的人代替Ta在你心中位置。找这个新的人必须很好很优秀，很多方面都胜过Ta，这样你的心情就好很多，就会慢慢的把他挤出心里。

2、放弃一个很喜欢的人该怎么做？

陌生人你好！你是不是在感情上遇上难题，想放弃而拿不定主意呢？我乐意来谈谈我的看法，很喜欢的人，一定有值得喜欢的条件和理由，也许相貌、学识、风度、本领等，让你心动，让你难忘，让你很喜欢，但要记住一条，爱情是双向的，只有两心相悦，情投意合，共同维护，才能有好的结果。单凭一方面的喜欢，叫一厢情愿，是不靠谱的，也是徒劳的，

你对一个人很喜欢的，无法代表对方也喜欢你。当从开始的很喜欢的人，到交往一段时间后，发现人家对你的热情不感兴趣，或者了解到人家心里另有其人，或者双方没有共同兴趣，没有共同语言，你想放弃而又舍不得，而心里纠结，痛苦，亲爱的陌生人，放弃，是一种明智的选择，不合适，再喜欢也没用，在爱情和婚姻的选择上合适才是最好的。

3、真正想放弃一个人，应该怎么做？

真正想放弃一个人，要这么做，【1】不删除不联系，可以思恋，可以浏览不留痕迹的社交工具。【2】管不住自己会主动去联系，就把有他相关的联系方式都退出，如微信，QQ都退出不上，【3】给自己找事情做，报个兴趣班，去学英语，去学瑜伽，去学打高尔夫，去学书法，【4】设定自己的事业目标，然后按计划努力去实现，因为要实现目标就得花时间打理，就没有时间想其他的事情了。