这么大孩子做梦很正常,做噩梦做家长的要问清楚原因。家长白天发现孩子有不开心的时候,要及时解开孩子的心结,给予孩子足够的安全感,由此可见,孩子做梦与否,美梦噩梦与否,都不重要,关键在于孩子向我们示弱时,父母不是示威,展现自己与孩子相比多英明神武,而是第一时间给予共情。

1、孩子做了不好的梦,应该怎样对孩子进行心理疏导?

孩子做了不好的梦,应该怎样对孩子进行心理疏导

依恋理论表明,早期养育中亲子关系是核心是情感的支持和同理,既孩子遇到困难时,第一个求助的人是父母,第一个提供帮助的人也是父母,亲子关系的基础便建立了!这个关系是孩子与父母之外的其他人、将来找寻伴侣建立自己亲密关系的前提!由此可见,孩子做梦与否,美梦噩梦与否,都不重要,关键在于孩子向我们示弱时,父母不是示威,展现自己与孩子相比多英明神武,而是第一时间给予共情!告诉孩子:做噩梦对他/她而言是件多么可怕的事,太不容易了!谢谢孩子第一时间告诉你,跟你分享这份难受!这样,向孩子传递了几个潜台词:1..在父母面前,既能报喜也可报忧,负面情绪不会被隐藏和压抑;2.无论遇到大小困难,第一时间向父母求助都会获得支持,学会向他人求助是一项重要生存技能;3.父母接纳孩子的脆弱,会让孩子感受到被爱,从而产生更多的自我认同。

2、小孩子做噩梦怎么办?

2、小孩子做噩梦怎么办

梦里的内容实际上都是脑袋里已经拥有的信息的组合,有时候是潜意识的,所以父母完全不需要跟着害怕,做噩梦也不可能完全避免。白天发生的一些烦恼事、不开心的事,可能成为孩子噩梦的来源,会让孩子在梦里觉得伤心或者害怕,所以家长白天发现孩子有不开心的时候,要及时解开孩子的心结,给予孩子足够的安全感。另外,孩子做噩梦还有可能通过书籍、动画、影视剧,或身边人谈论,受到过一些情节的恐怖暗示,

3、孩子总是做一些非常奇怪的噩梦是怎么回事儿?

3、孩子总是做一些非常奇怪的噩梦是怎么回事儿

孩子是不是心理压力有点大?或者从小安全感没有建立好?负面情绪会影响睡眠质量,情绪不对会影响睡眠,睡眠不好也会导致情绪不好。紧张、焦虑、压力等负面情绪容易成为引发噩梦的必要元素,有研究表明,80%以上的睡眠问题都是心理上和精神上的压力造成的。当人体多分泌27%能够令人心情振奋的β-内啡肽,帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%,

情绪压力容易积攒,有些情绪甚至不容易被自我认识到,于健康不利。好比愤怒时,不管是压抑,还是释放,都会伤害自己的身体,但若是能找到一个平衡点,负面情绪也可得到合理的缓解。缓解情绪压力是一个任重而道远的“工程”,据心理学研究表明,通过进行一些“活动”(或者有个人偏好的方式)去缓解压力,效果更明显。做自己感兴趣的事情,

排解负面情绪的时候可以做喜欢做的事情,逛街买买买、看电影、吃好吃的、探鬼屋等,实在不想氪金的话,可以去公园和小朋友一起挖沙子、去超市手插米里泡澡、泡脚yyds。当褪去衣物/袜子的束缚,身体与温水0距离接触,毛孔打开,肌肉放松,血液通畅,一天的疲劳烟消云散,多爽!找人/树洞倾诉,心里委屈的时候不要憋在心里,找朋友出来倾诉沟通,听听他们的开导。

实在不想和熟人分享秘密的话,可以网上匿名找树洞聊哦!适度运动,运动是快乐的高效药,能帮助消除精神紧张。情绪低落的时候就去运动一下,运动后释放的多巴胺,可以让人忘记烦恼,纾解压力,亲近自然。压力很大没法排解的时候,不妨去户外或者附近的公园,呼吸新鲜空气,看看树木、鲜花、草地、阳光、小溪大自然神奇的力量,能让人心情平静下来,

4、7岁儿子做了噩梦,应该怎样对孩子进行心理疏导?

这么大孩子做梦很正常,做噩梦做家长的要问清楚原因。是大人吵架,还是在学校发生什么异常情况,还是在外面目睹了什么恶性事件,查明事情原因,大人吵架的,告诉孩子,有时候大人处理问题不当,但是没有恶意,以后注意之类的;在学校发生异常,问清楚,告诉孩子处理问题的方法,适当的找学校老师沟通,给予一定的帮助和鼓励;外面目睹了恶性事件,告诉孩子世界也不一定都是美好,但是这些都很少见的。


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