梦中梦怎么办,有没有人做过梦中梦

睡眠质量差不同在于，梦中梦多数是清醒梦，再一次一次的惊醒和再一次的清醒梦的转化后，梦中梦就极有可能出现了，且大多数梦境都是噩梦。有关梦中梦的原因，问了很多医生，大多的回答是这样的，做梦是日有所思，夜有所想，但梦中梦也有，睡觉中做梦好似见到什么，但醒不醒好又睡，迷迷糊糊在做梦，可能叫梦中梦吧，如果做恶梦被追杀，醒来很害怕，如梦中要解溲，走到那里都有人，急不得了，醒来时，原是小便急了是要阿尿，如果梦中被人追到悬岩边掉下去，惊得苏醒来时，人的身体己睡在床沿边边了，一旦翻身就是掉下床来了，幸喜没翻身，翻身就掉下床去了。

1、有没有人做过梦中梦？

给大家讲讲我做过的一个梦，梦中我恍恍惚惚的走进了一间客栈，那客栈的氛围是聊斋里面才有的，破旧阴森死寂，我惶惶然正要逃离，二楼上下来一个妇人，穿着古装，笑着招呼，来了，正等着你开饭呢，我吃了一惊，问道你是谁呀，怎么知道我要来，这妇人又笑道，早有人报过了，特为你准备了晚餐，只管上来是了，我好奇跟着上了楼上，一张大的圆桌摆在中间，桌面上却空无一物，一个年轻的女子正在张望，也是身穿古装，看到我诡异的一笑，拉着先前那妇人一边低语着什么，一边又瞥了我一眼，这一眼分明带着邪气，唬的我脑袋嗡的一下，心里说，坏了，这是俩妖怪啊，怕是要吃我了，赶紧的跑吧，转身就往楼下跑，俩在后面追，那楼梯好长啊，我的腿根本不好使，怎么也跑不动，眼看就要被抓住了，我使劲的一跳一个跟头栽到了地面，倒是不疼，因为地上长的全是青草还有几只大白兔在啃着草，正奇怪明明来的时候是黄昏，外面却是晴天丽日，俩怪的脚步也跟下来了，我知道跑是跑不掉的急中生智赶紧把自己变成了兔子，战战兢兢的混在那些兔子中间心存侥幸，可万万没想到的是其中一怪说话了，看着哪只不吃草就抓哪只，我当时魂飞魄散心说赶紧吃草吧，可是草那么粗糙我作为人类真的吃不下啊，我一着急一下子醒来了，好半天才缓过气来，想想这梦挺有意思的哈后来就和谁说了一遍，这个谁很模糊，这谁说你就不能假装啃两口，我说也是啊，要是我也在吃草了俩怪会怎样呢，这样想着又睡了过去，接着又穿入了下一个空间，又遇到了俩女子，现代装，看着好面熟，就是想不起在哪见过，再次醒来是忽的一睁眼发现天已大亮，仔细一看表，坏了上班要迟到了。

2、真的存在“梦中梦”这种现象吗？会是什么原因？

存在是肯定存在的，实际上不仅是梦中梦，现实中甚至还有出现多种梦境，连环梦境等，其实并不奇怪，它其实只是一种睡眠状态而已。有关梦中梦的原因，问了很多医生，大多的回答是这样的：“根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是内分泌失调，神经衰弱的可能性比较大，可以服用药治疗，”也就是说，他们更多的把这种现象归结于较差的睡眠质量，甚至是一种病态。

而我认为，这种多重梦境的产生原因和普通的梦大同小异，睡眠质量差不同在于，梦中梦多数是清醒梦，再一次一次的惊醒和再一次的清醒梦的转化后，梦中梦就极有可能出现了，且大多数梦境都是噩梦。所以医生把这种情况归结于睡眠质量较差也是有原因的，人还没有完全放松下来，思想过于活跃，导致了睡眠质量的偏低。脑信号频繁从病理学角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期，症状并不明显，

特别在白天人们大脑活动频繁，脑细胞十分兴奋的情况下，更是很难觉察到体内潜在性病变异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现反应激烈，发生预见性梦境。也就是预警潜在的威胁（这也是科学家人为梦在生物进化中长久存在的原因），这些预见性的浅层梦境，甚至多重梦境，也有可能是大脑在提出预警，那么这时，你也应该根据生活情况做出相应的调整，

3、青少年儿童经常性“鬼压床”做“梦中梦”怎么办？

青少年经常性“鬼压床”做“梦中梦”大部分情况是缺乏安全感的表现，常见于父母双方或一方不在孩子身边陪伴，导致孩子缺乏安全感，心理脆弱，从而导致做梦比较多。这种现象常见于青少年儿童，随着年龄增长，这种现象也会慢慢随之消失，建议在孩子成长过程中父母要多陪伴孩子，做好孩子心理疏导，也可能是青少年大脑发育迅速，各个方面不能完全协调，从而导致的睡眠瘫痪综合征，这种也会随着年龄增长慢慢消失。