然后双手慢慢向下落至腹前，同时意念将气往下循行于丹田，全会放松自然。如此反复练习，随着功力的长进，以后动作能做50次为宜。
二、怀中抱月
两脚左右开立比肩略宽，膝部伸直，两手自然垂臂于身体两侧，手心朝里；全身正直，百会穴与会阴大成一竖直线，呼吸自然，排除一切杂念，舌尖轻抵上腭。
两手随吸气交叉至腹前，接着向上直日划弧，划至与头同高时手心翻转朝前；上势不停，两臂向左右分开至肩平处时，手心向下。两掌由两侧向身前摆臂划弧屈肘环抱，双掌掌心朝内，对准丹田，十指指尖相对，两臂成抱球状，手心距丹田约人寸远左右；同时。两腿随双臂划弧环抱之势缓慢屈膝微蹲成高乌步姿?势，脚尖朝前。
此刻气已吸满，停止呼吸（不呼不吸）且全身放松，双手往里合拢，拢至接近小腹时翻转手心朝上，十指指尖保持相对状态。双掌动作继续曲臂上托至心窝，肘尖朝向左右；两腿慢慢站直，不呼不吸。然后，翻转手心朝下，进行吞气，连口水唾液一块送下；吞气时，十趾紧抓地，提肛内收。
气吞下喉咙后，即刻全身放松展开，呼气，双掌随呼气缓缓由心窝处下落按至体前，接做第二次。如此反复练习，随着功力的长进，以后能练50次为宜。
注意事项
练此功必须技练功要求和严禁注意事项去练，否则不但达不到目的，还易出偏差。
1、练功以早三点至六点，晚五点至八点为最好，每天早晚各练一次，也可根据个人的工作时间自己安排。
2、饭后1小时后再练功，练功前要排除大小便，过饥过饱均不可练功。
3、在练功中思想不要紧张，或急于求成情绪，不要垂头伸颈，使内气通不过去，容易造成头晕。
4、练功中不允许练别种气功。因为每种气功都有自己的经络路线，同练几种功法会使内气在体内互相干扰易出偏差，但是静功可以练。
5、练功时一定要心专意静，不要受外界的干扰影响而散心，切忌心猿意马，杂念丛生。
6、练功一定要精力充沛旺盛，禁忌色情房事后练功，炼精化气，挖为气母，伤精则伤气。
7、禁忌酒后练功（酒使气散），此时练功，必然伤身和出偏差。
8、子、午时辰勿练功。午时指中午ll点至1点，子时指晚上ll点至1点。
9、禁止在风雨中和雷鸣电闪时或穿湿衣练功。
10、练功时必须严格按照练功功法要求去做，不准随便增加或减少练功次数，思想要高度集中，内外兼修，将丹田之气引向双手冲出时，不要意想从经络穴位经过，快速自然地用意领气就行。
ll、练本功结束后，不宜用冷水及冷毛巾擦汗、擦身，必须用于毛巾或热水擦身，一小时内不许洗冷水澡、游泳。
怎么能转运气
电表的转速取决于同一时间用电量的多少，想要转的慢只能减少用电量。
怎运气不好,怎样转运
转运竹就是富贵竹，很好养的。转运竹瓶插水养时宜选择生长健壮植株，注意叶片完整，枝干直，顶芽完好。根据自己的喜好和花瓶的大小，多以6、8、12为主。6即六六大顺，8取其发财之一，12是一年象征圆满。
怎么样才能转运气?
你好，你可以先通过深圳积分入户测评系统，对你的条件进行全面的测评，当你的测评分数超过了100分，你的条件将可以办理深圳户口。满足以下三大条件的任意一条，以及在同一公司交社保连续半年以上，基本上就可以转深圳户口了。
深圳人才引进积分制入户。
全日制本科可以直接入深圳户口。
全日制统招专科年龄35周岁之内也可直接入户。
无学历35周岁以内建议考深圳紧缺工种证书.还要有3年以上的在深社保,40岁以下可以报考深圳市技师工种但不是从事这方面的人很难通过,技师一年只有2次考试,5月和11月,考试机会也较少,所以如果对于没学历没技术资格证的人来说2018年入个深户也还是需要想点办法和付出一些努力的。
纳税迁户
2018年明确规定,在深圳市依法登记注册的法人企业法定代表(负责)人，该企业在最近连续3个纳税年度内缴纳的税额累计在150万元以上，加50分，每增加30万加10分。
在深圳市依法登记注册的个人独资企业、有限责任公司自然人股东、合伙企业出资(合伙)人，在最近连续3个纳税年度内，以其投资份额占该企业实收资本的比例而分摊企业已缴纳的税额累计在30万元以上，加分50分，每增加6万加10分。
在深圳市就业的个人，最近连续3个纳税年度内依法缴纳的个人所得税(限工资薪金所得和劳务报酬所得项目)累计在7.6-9.4万加50分。满24万加100分。
在深圳市依法登记注册的个体工商户，在最近连续3个纳税年度内缴纳的税额累计在15万元以上加50分，每增加3万加10分。
居住社保迁户
有深圳市居住证+合法稳定就业和合法稳定住所(含租赁)人员，经审批可办理居住社保迁户。居住社保迁户以户口制办法实施，户口主要指标为参加深圳社会养老保险年限和拥有深圳合法产权住房年限(或合法租赁住房.这点来讲深圳入户口政策是换汤不换药,社保才交几年的学员就不可能的了)
拓展资料：
深圳积分入户是通过建立科学合理的量化指标体系，对申请入户的外来务工人员进行多元评价、综合打分。当外来务工人员积分入户指标累计积分达到一定分值时，可申请办理入户。
深圳积分入户是广东省委、省政府全面贯彻党中央、国务院关于户籍改革的重要举措，指在广东省各大城市务工的外来人员达到广东省政府及各地级市制定的有关积分入户政策及实施细则规定的要求和相应积分标准即可申请落户。
积分入户有利于增强广大农民工的归属感，为广东省引进更多符合广东省各城市发展的各类优秀人才，加快城市化进程，提高城市核心竞争力。2011年，广州、深圳、珠海、东莞、中山等城市先后全面开展积分入户工作，取得了较好的社会效应；2012年，深圳全面取消招调工入户政策，统一通过积分入户。2013年，取消学历对积分入户的限制，无学历者也可以积分入户深圳。
要怎么样才能转运气哦
请问你指的是不是微信抢红包的运气王？ 1、如果要抢红包总是抢得多，需要 （1）网速快（最好是4G手机，4G网） （2）所处地不要蔽塞，人不能身处旮旯里。
（3）及时抢红包，红包发出去后往往几十秒就没了。
怎么样才可以转运气
社保必须停保了才能转吗：社保没规定必须停了才可以转的。如果因为工作等方面的原因，只要新的社保局开接受证明和单位开证明就可以到原社保局申请转移了。另外还需要个原所在地交的社保费用明细。这个需到原所在地的地税局或社保局打印。法律依据《中华人民共和国社会保险法》第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。参保职工流动就业的，可以办理养老保险关系转移。持身份证原件或复印件、医保中心出具的参保人员变动通知单（单位参保人员还需提供解除劳动合同证明书），到转出地的社保经办机构申请开具参保缴费凭证，再将参保缴费凭证交给转入地社保经办机构即可。
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