有多少种恐惧症,恐惧症有多少种类型

特指恐惧症、场所恐惧症和社交恐惧症。广场恐惧症、社交恐惧症以及特定恐惧症，以上这些就是各种不同的恐惧症，分别是深海恐惧症，巨物恐惧症，社交恐惧症以及被注视恐惧症，心理老师左叔是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“恐惧症有多少种类型，恐惧症该如何自我治疗。

1、恐惧症有多少种类型，恐惧症该如何自我治疗？

我是心理老师左叔，我来回答你的问题。心理老师左叔是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“恐惧症有多少种类型，恐惧症该如何自我治疗？”的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时来访者会问到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问，同时，也借此机会普及一下恐惧症的知识，纠正社会上很多人对恐惧症认识的误区，我从三个方面来回答你的提问。

第一，先介绍一下恐惧症恐惧症，是一种以过分的和不合理地惧怕外界客体或处境为主要特征的神经症，其表现特点是，患者明知没有必要，但仍然不能防止恐惧发作；恐惧发作时往往伴有明显的焦虑、自主神经和躯体症状；患者极力回避所害怕的客体或者处境，或者是带着畏惧的心理去忍受。恐惧症也是一种多发神经症，在青少年中多见，

第二，恐惧症的类型，主要有三种类型一是场所恐惧症，对聚会场所的恐惧，对人多的地方的恐惧，比如广场、人群拥挤的地方、商店、剧院。车厢或飞机等地方，也包括空旷的地方，害怕离家或独自一人在家，以女性多见；临床表现是焦虑、恐惧不安，有时会有惊恐发作，二是社交恐惧症，青少年比较多，表现为害怕审视、回避社交的情境，例如在公交场所吃饭，讲话或与异性交谈等感到紧张不安，害怕被人观看。

注视；患者明知没有必要，但就是无法自控，三是特殊物品恐惧症，是指特殊的物体或情境引起不合理的焦虑不安，如某些动物、登高、血液、害怕某些疾病等，患者看待这些物品会情境就害怕、不安、焦虑，以儿童多见。第三，恐惧症如何自我治疗坦率地说，如果是恐惧症，根据严重程度，要么接受药物治疗，要么接受心理咨询，在接受上述治疗的情况下，患者可以在心理咨询师的具体指导下，调整对恐惧症的认识逐步改善对恐惧对方的恐惧心理，纠正自己对恐惧物体或情境的错误认知，通过自我对话、自我放松、提高社交技能等方法来达到控制恐惧和焦虑情绪，增强自己与恐惧心理做斗争的信心。

2、恐惧症会有哪些症状？

恐惧症也称恐怖症，是一种对外界特指的物体、处境或在与人交往时产生不合情理而又强烈的恐惧情绪或紧张不安的内心体验，并出现不必要的回避反应的神经症性障碍，以少年儿童、青壮年和女性为多见。恐惧症临床表现的中心症状是恐惧，这种恐惧反应可从轻度的紧张不安直到极其强烈的恐惧，甚至惊恐发作（继发性惊恐发作），继发于恐惧症的惊恐发作是恐惧症的严重表现。

同时伴有心慌、脸红、出汗、颤抖等植物性神经系统紊乱症状，由于担忧恐惧刺激物或情境的出现，常有期待性紧张不安和焦虑，能避则避。而恐惧刺激物或情境一旦出现，则极力逃避，恐惧症一般可根据不同刺激物和情境的性质，归并为三大类型:特指恐惧症、场所恐惧症和社交恐惧症。由于恐惧症属于神经症性障碍，属于心理病，因此需要前往医院心理科或精神科由专业医生进行诊断，

3、我有过年恐惧症，该怎么办？

中国春节是万家团圆的节日，华夏民族欢聚一团共庆春节，这是个美好的日子，有钱没钱回家过年，所以中国人是盼过年的，不然，中国大红闹笼，中国节，春联，鞭炮这些喜庆的红色为啥把春节装饰得这么美丽。在喜庆的日子里，也有一些人是不喜欢这气氛的，那这部分人是什么原因呢?我分析一下应该是如下原因，第一种应是残缺家庭，因为家已经不能团圆了，睹物思人，看见团圆的画面忍不住流泪，所以会有恐惧症。