如何控制自己的妒忌心,一个人怎样控制自己的嫉妒

可怕的是嫉妒到情绪失控，无法自拔，耿耿于怀，嫉妒生恨，那就变成了一把双刃剑，给自己多大的情绪，它就会带给你多大的伤害。如何降低嫉妒心，还是要化解心结，历史上曾经富可敌国的人，现在还在吗，一是要多出去走走，走到大千世界，就发现个人所看到的，真是沧海一粟。

1、一个人怎样控制自己的嫉妒？

游完青山游大海，看惯春花与秋叶。世间广阔多了去，何必相比郁心结，总的来说，嫉妒心来自于比较，比不过人家了就容易产生嫉妒。如何降低嫉妒心，还是要化解心结，一是要多出去走走，走到大千世界，就发现个人所看到的，真是沧海一粟。比如，总是嫉妒人家有钱，走到欧洲去，发现别人比你嫉妒的邻居更有钱！这时你还嫉妒邻居家有钱吗？！二是多读书，多了解历史，可以化解心胸狭窄，

历史上曾经富可敌国的人，现在还在吗？万里长城今尤在，不见当年秦始王。三是转移嫉妒的目标，老是嫉妒他人儿女聪明成绩好，不如也看看你的儿子长得高长得帅。人家谈论成绩时，你不妨转移话题谈身高！人家有钱你空闲，四是建立新的爱好。你爱钱，所以天天嫉妒有钱人，你不如爱好打球，爱好广场舞，建立新爱好，转移注意力，就不嫉妒了。

2、如何化解嫉妒心？

嫉妒是一种心理本能，有嫉妒心我觉得很正常，生活中有许多比我们优秀的人，我们都很羡慕。可怕的是嫉妒到情绪失控，无法自拔，耿耿于怀，嫉妒生恨，那就变成了一把双刃剑，给自己多大的情绪，它就会带给你多大的伤害，在《三国演义》中，周瑜因嫉妒诸葛亮的才能，所以想方设法迫害他，最后吐血言“既生瑜，何生亮”而亡，嫉妒而死，的确不值。